买个远红外线腰颈部的按摩器，或者可以试试医疗用的护腰，去医疗用品店问问应该都会有的
容易腰疼可以用护腰吗？
阅尽半山风景
2018-04-25 15:24:25
最近公司搬家整个仓库盘点大扫除…腰整个快爆了,我本人骨盆有点歪斜的问题，蛮容易腰疼，不太能拿重物…拿了回家铁定当晚腰疼不举，想要请问有什么可以帮助身体支撑的辅具，可以用护腰吗？
评论（5）
买护腰~~~不过骨盆歪斜还是去给医生看看吧，因为容易腰疼，而且年龄会越来越大，这种状况通常会越来越严重，医生看了之后会给您建议要用什么做日常保养之类
我的经验是如果找骨科医生，他应该会说就多休息，或是状况还不严重之类，但如果能休息的话，谁愿意搞那么累
我比较建议您去找物理治疗师或复健师之类的，他们比较有些辅助治疗与日常保健的方式建议
上护腰、鞋垫
不过最好还是先给复健科医师或物理治疗师评估一下
辅助器具不要乱买
我也是公司盘点完以后腰就离家出走了!
膝盖也因为一直起立蹲下跟我翻脸T^T
认真推一下，楼上有人提到的加鞋垫~
至少让我之后每天症状有舒缓很多
我个人推荐你尝试
1.配合针灸和按摩先松弛腰部紧张肌肉，再去正骨，应该还可以教你如何拉伸放松肌肉的
2.尝试保健鞋和保健鞋垫保持脊柱在正确位置
都是需要一直做下去的
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