试试枸杞+黄芪+红枣先水洗一下,煮沸后再小火煮5~8分,热热喝,比单一枸杞更好哦,注意的是,一定要先看过中医师了解自己体质再来调饮哦,尤其是「阴虚夹火型」的人,要更加小心饮用。
评论(4)
我都是枸杞+菊花这样泡来喝还不错,冰过觉得更好喝
除了含有矿物质的白开水,没有一种饮料可以整天一直喝的,身体最需要的是水,如果喝了其他的饮料或茶,就占据了身体需要的水量,会影响身体许多正常功能的运作,提供参考。
枸杞泡水是最常见、也是很简单的食用方法,可以直接将枸杞泡水来喝,一天饮一至两杯,很保眼的
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