喝果汁饮料健康吗?

无泪的天使 2020-03-25 15:30:24

很多外食族没有办法天天吃水果,如果常喝果汁饮料会不会对身体不好?
有没有其他的建议呢?
还是有推荐的果汁?

评论(4)
尧山渔夫 2020-03-25 15:52:33 1

只要不要过量都可以吧
市售果汁都太甜,要多喝水

幸福的小母熊 2020-03-25 15:58:00 2

如果要我喝果汁的话,我会喝现榨的果汁,然后不加糖微冰就好了
因为一般超商卖的都有点太甜,反而没现榨的果汁好

淡如菊 2020-03-25 16:03:25 3

是罐装果汁还是现榨果汁?如果是现榨果汁应该还好,罐装果汁就要适可而止了,因为太甜、含防腐剂,添加太多化学物质等等

保存记忆 2020-03-25 16:08:48 4

喝开水会比较好,没办法就喝波蜜果菜汁等等
常喝果汁(超商之类的)应是怕太甜吧,易糖尿病的感觉

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