非常非常羡慕能够在正常状态下快速入眠的人,出社会前没什么烦恼or压力,当时也是跟大雄一样快速入眠,但是出社会后,各式各样的烦恼压力下,除非前一天熬夜所以隔天很困,不然几乎天天都会失眠啊~
2018-12-13 14:14:41
5
躺在床上一分钟就断片(熟睡)非常非常羡慕能够在正常状态下快速入眠的人,出社会前没什么烦恼or压力,当时也是跟大雄一样快速入眠,但是出社会后,各式各样的烦恼压力下,除非前一天熬夜所以隔天很困,不然几乎天天都会失眠啊~
有听过一种说法,不晓得对不对 像cobble这样的耳扩,是改善比较平价耳机的使用体验 因为跟高单价耳机比,价格还是比较便宜 所以两者还是有差
减肥,饮食七成运动占三成,要食得够,食得健康才能瘦的健康。可以先计算一下自己的基础代谢率 计出多的量就是你一天应该要达到的热量,还有就是少油少盐少糖,再来就是运动。运动最好就是有氧跟无氧一起。