大家平常有在吃的健康食品有哪些？
最近工作比较累
所以开始在吃一些健康食品
想说可以提升些工作效率
目前有在吃的是B群跟五味子芝麻锭
也有考虑要吃些酵素来调节身体
不知道大家有没有在吃的健康食品
都吃些什么
以前从没吃过
最近因为打算生孩子
有在补锌，吃一些B群和维他命
说真的，有没有差不知道，尿尿会变黄就是了，哈哈
一个泡泡糖2018-04-03 13:16:28
评论（6）
不会接触那些产品 因为人体消化能力有限
如果只能吸收一百 不管吃两百三百都是无法吸收的
想要该营养 就摄取该方面的食物
不太建议吃别人加工过的食品
我也有在吃酵素,都拿来泡水或果汁喝,酸酸甜甜的还不错,听说除了可以帮助排便顺畅外还有美白功效
比较常在吃叶黄素
每天用手机的时间很长
还是要补充一下
没有在吃 基本上多吃蔬菜多吃水果就可以
我有在吃叶黄素跟钙片.比较需要
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