好奇怪的人,建议你去看医生,不吃菜真的会影响身体健康的。
不爱吃菜的人多吗
从小到大我就不爱吃菜
不管别人怎么劝
我就是不会吃
小时候我只要吃菜就会吐
那时候的我还不懂
以为吃菜会吐跟喝可乐会打嗝一样是很正常的反应
直到我了解什么叫做「不喜欢」
想知道不爱吃菜的人多吗
我以前也是有些东西不吃,但是真的很饿的时候,只要是正常能吃的东西都会吃。
最早我是不喝白开水的,后来运动之后喝水真的是一种享受。
连水饺里的葱都不能接受?根茎类(例如:洋葱、萝卜、白笋...),豆类,瓜果类,菇类,藻类,你能接受吗?或是用不同料理方式(例如打成酱汁,冻)能接受吗?
如果连这些都不能接受,你的维生素、矿物质、纤维质就只能靠化学的营养补充品来补充了。
不用特别去克服,就好像那些吃素的也不需要克服心理因素去吃肉一样。
小时候我也是抗拒葱韭菜,但长大后就发现并没有这么抗拒了,参在饭里还是面汤里一起吃到也无所谓,但不吃青菜的确对身体不好,还是要吃啦,不然只能用保健食品来去补青菜所给的营养了
煮的菜太难吃的阴影吧
再来就是你强烈排斥过头可能心理生病了
我妈煮的菜类也大部份都很难吃,所以我大部份都不吃,菜类我只能接受白色花椰菜,她只有那道不是苦的
结果最近换我姐煮之后几乎大部份的菜我都能吃了,超神奇
我的情形是煮的人的技术问题
我有部分跟楼主一样,我自己到现在还是很讨厌吃豆芽菜
不过我都会强迫自己吃,就吃饭时吃一口菜憋气吃掉,然后马上再吃一口肉
现在我比较敢吃青菜了,每餐也会强迫自己吃一些
吃菜还蛮重要的,主要是纤维素能帮助排便,有些青菜甚至有抗癌的效果
如果楼主依旧不能改善,去问问看医生营养师吧
我初中之前也是几乎不吃菜
初三的老师硬让我吃,看我吃那么痛苦也不太敢让我吃了
当时我是把汤跟菜一起吃下去也吃的很勉强
小时候吃菜,老妈是很常煮空心菜,这对本身就不爱吃菜的人是一大痛苦
如果要尝试,建议先从杏鲍菇这些先吃起再慢慢转向叶菜
叶菜的话可以先把菜煮烂看那味道您能不能接受再说
我也是蛮挑食的...洋葱小黄瓜豆芽菜都不吃...之前有试着要吃,结果还是全部都吐出来
水饺里面有菜,你不怕?
只吃肉的世界多么可怕,每天都吃一样的,
那早餐有什么玉米蛋饼,三明治有小黄瓜也怕
但是青菜食物有各种口感有趣多了
体验各种东西看看,难道以后结婚生小孩只给他吃肉吗