更多> 健康> 睡眠障碍

下午喝了奶茶到了晚上睡不着

看见你喜欢我的样子 2018-05-23 16:04:07

昨天晚上在床上一直翻来翻去,怎么躺就是睡不着。
怀疑是昨天下午喝了一杯珍珠奶茶的关系。
这种天气这么好睡,居然睡不着,真是太可惜了。
结果一整天上班都好累啊~
今天还是早一点休息好了。

评论(2)
土豆的召唤兽 2018-05-23 16:26:16 1

太晚了喝茶或是咖啡就会容易睡不着
所以晚上还是喝水好了
不然隔天确实比较累

我的孤独 2018-05-23 16:31:43 2

睡觉前尽量不喝茶类饮料
不想有的没的
其实很快就入睡了喔~

评论前需先登录。