心理建设的问题。
忘记很难,但是可以把它先移到记忆的角落不去翻动它。
痛痛快快地哭一场,然后洗个热水澡,好好地睡一觉。没有人少了谁,会活不下去的。
让自己忙一点,别让自己一个人独处,和朋友多聚聚。
评论(9)
虽然没谈过恋爱,但也跟喜欢的告白过,虽然被拒绝了
情伤不太好走出,虽然我被拒绝,我也痛苦难过了好几个月
直到现在我依然忘不了她,但是已经好多了
想起来心还是很酸...所以时间会冲淡一切的
找个有兴趣的事情整个投入吧,最重要就是分散注意力,回过头就会觉得没这么痛了
当你专心投入另一件事情的时候,自然就没时间去想到他,而那件事情可以是工作、运动,就看你当下想做的事是什么
伤心痛苦的时刻,不妨将它们视为「让自己变得更美好及勇敢」的一种幸福练习吧
你一直想着要忘记这件事情,只会让你更难忘记,去做一些其他的事情,运动,看书,培养兴趣~
反正前期一定都有做什么都还是会联想到,但是再过一阵子就会慢慢忘记了喔
我个人的经验是,因为长期被这样的爱占满了心,所以变成习惯,要改掉习惯,则需要将重心改变,配合长时间去养成其他的习惯,譬如习惯找朋友聊天,习惯1个人去运动,习惯自己搭车上班,慢慢的忘记(过程中不要去想他的任何事),这是苦的,不过如果认真思考后,下段感情会更成熟,加油
快点交下一个,或是让自己忙一点,去学习更多平常没时间去学的东西,让自己不要停下来
既然忘不了又何必刻意去遗忘呢。也许有一天在路上遇到,打个招呼,然后又各奔前程了!很有可能再也想不起对方的名字呢。
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