如何防止磨牙呢？
如何防止磨牙呢？
牙医说我磨牙很严重，我都是睡觉常磨牙，这坏习惯要怎么改呢？睡觉就会磨啊～我也没办法控制
有种硅胶做的产品，像拳击手口含的东西
我是睡觉会咬到舌头才买来戴的
浪花Y朵朵2021-04-20 13:00:42
评论（5）
其实磨牙齿是坏习惯通常改不了
除了你自己放松心情
跟调适好睡眠品质外
没别的办法了
可以装牙套，如果有钱，可以照你的嘴型做。
很多磨牙跟焦虑与心事有关，适当放慢脚步，拿个休假吧。
我老婆也会磨牙，医生说是要做牙套，免的牙齿砝硠质磨光，然后他会开肌肉松弛剂，减缓肌肉紧绷
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