帮助孩子处理愤怒的书籍

孩子们可能很难处理情绪，因此寻找帮助孩子处理愤怒的书籍是教他们应对技巧的好方法。

建议的儿童愤怒管理书籍
适合 4-8 岁的书籍
到 4 岁时，孩子们能够坐下来阅读绘本故事，并能够用口语表达自己。在这个年龄段有愤怒问题的青少年可能会受益于阅读 Amazon.com 上的以下故事：
疯狂并不坏：一本关于愤怒的儿童书：这本书涵盖了处理愤怒的不同情况和解决方案。它包含一些基督教参考。
当我感到生气时：小学低年级的孩子会认同经历过许多让她生气的情况的兔子角色，就像在现实生活中经常出现的幼儿一样。兔子找到了可以接受的方式来释放她的愤怒。
愤怒的章鱼：一个放松的故事：孩子们学习放松肌肉和控制呼吸，按照海孩子的指示向章鱼展示本书中的技巧。

适合 9-12 岁的书籍
年龄较大的孩子能够在不使用动物角色和使用复杂语言的情况下遵循关于愤怒的复杂儿童书籍主题。下面列出的书籍让孩子们有机会使用针对各种情况的系统解决方案来解决他们的愤怒问题：
脾气暴躁时该怎么办：克服愤怒问题的儿童指南：这是一本针对儿童的自助书籍，以他们理解的语言编写。这本书为有愤怒的孩子提供了认知行为解决方案，并提供了如何使用所列技巧的分步说明。
如何让 Grrrr 摆脱愤怒：有趣的插图帮助孩子们处理愤怒 - 是什么原因引起的，如何识别它以及如何在没有暴力的情况下处理它。
我不坏，只是疯了：这本练习册为年龄较大的孩子提供了一个机会，通过所包含的活动来处理他们的情绪。本书涵盖的主题为课堂和家庭讨论愤怒问题提供了一个起点。
青春期前的孩子并不总是乐于与成年人谈论愤怒，所以给他们一本关于处理愤怒的书是打开进一步沟通之门的好方法。

其他来源
为儿童写的书是处理愤怒问题的极好资源。如果孩子在特定的愤怒方面有问题，请寻找解决孩子面临的特定问题的方法，例如打人或发脾气。需要帮助寻找帮助孩子处理愤怒的书籍的成年人可以使用多种资源。向以下专业人士寻求书籍推荐：
学校辅导员
县家庭服务人员
儿科医生或家庭医生
儿童图书管理员
专业人士可以推荐一本解决特定孩子愤怒时遇到的特定问题的书，无论是如何表达愤怒或愤怒时如何控制自己。

寻求专业帮助
过度愤怒或经历过创伤的儿童可能需要专业人士进行愤怒管理测试。在这些情况下，书籍是在家中与咨询和其他家庭服务结合使用的有用工具。