大学生时间管理

大学生的时间管理对于他们的学业成功至关重要。当学生从高中过渡到大学或大学生活时，他们通常难以管理自己的时间。

大学时间管理压力
困难通常发生的一个原因是学生没有为高中和大学生活之间的主要学术差异做好准备。另一个原因是许多大学生第一次离家生活。这些学生不习惯管理自己的时间的自由，并且经常陷入低效的例行公事中。许多学生在不知不觉中浪费了时间。在他们知道之前，他们的作业和项目就到期了，现在是考试时间。这通常会导致漫长的日日夜夜写论文和为考试而死记硬背。

以下是高中和大学生活之间的几个主要区别：
在高中，老师会提醒学生作业和即将到来的考试。在大学生中，学生自己负责阅读课文、完成作业和准备考试。
高中教师通常会在课堂上复习阅读作业，而大学教授通常会扩展阅读作业。
高中教师涵盖所有重要材料并总结学生需要学习的内容。在大学里，学生有责任自己学习材料。
高中学生必须参加所有课程。在许多情况下，参加大学课程并不是强制性的。
尽管高中和大学生活之间存在更多差异，但仅通过这几个例子就很容易理解为什么大学生必须具备出色的时间管理技能。

大学生时间管理
学习有效地管理你的时间是非常值得的。一旦您学习了时间管理技能并使用了最适合您的时间管理工具，您就会减少焦虑和压力。通过学习如何变得有条理并有效地利用你的时间，你会感觉更能控制你的生活，更有效率，实际上有更多的时间来放松和享受你的空闲时间。

时间管理工具
使用适合您的时间管理工具，例如：
时间管理组织者或计划者
日程安排者
活动日志
日历
电子或在线组织者
时间管理技巧
花时间学习和使用以下时间管理技术将帮助您充分利用每一天，因为您通过有效管理时间来提高工作效率。

使用活动日志来找出你的时间真正去哪儿了。保留活动日志有助于消除拖延和浪费时间。
列出优先级的待办事项清单，最重要的任务排在最前面，最不重要的任务排在最前面。许多学生发现每天和每周的待办事项清单很有帮助。通过确定任务的优先级，您知道什么是最重要的并且需要首先完成。
安排你的时间，确保给自己留出时间。它可以帮助您对时间表以及在一定时间内可以做多少事情保持现实。
为自己设定切合实际的目标。设定目标有助于激发动力，成功实现目标可以建立自信。
学生时间管理技巧
花时间学习时间管理技能并将其付诸行动。
每个人都有一天中的某个时间，或者说是生理上的黄金时间，他们会尽自己最大的努力。可能是清晨，下午或深夜。确定您的黄金时间，即您最有精力并完成更多任务的时间，并计划将这段时间用于您最重要的任务。
克服拖延症。如果您发现自己在拖延，请查看任务并将其分解为较小的可管理任务。这样你就不会感到如此不知所措。
放弃做完美主义者。
学会说不。
随身携带一个小笔记本或数字记录器，以记下出现的重要事情。
学生时间管理资源
关于大学准备和了解大学和高中之间差异的小册子
Business Balls 提供可打印的活动日志
一本二十三页的大学生时间管理手册
达特茅斯学术技能中心包括日历和计划者的下载
大学生对时间管理的有效使用通常会影响他们的成绩，并最终影响他们的职业生涯。