如何以自信和相关的方式谈论自己

成为成年人的挑战之一是弄清楚如何自信地谈论自己，而不会显得傲慢或回避。无论是求职面试，还是结识新的合作伙伴，您都希望能够自信满满地谈论自己的成就和个性。谈论自己不必感到奇怪，但是如果您难以向人们讲述您的真实程度，请查看这些有用的提示。

我受够了，你呢？
大多数人不喜欢谈论自己。你经常在谈话中听到“关于我的事，你呢”，因为很多人不确定如何谈论自己，或者他们应该或不应该提及什么。当人们在面试或结识潜在的浪漫伴侣时，这种不安全感最为明显。在这两种情况下，您都希望传达使您与众不同的所有细微差别，但许多人害怕听起来像是在吹牛，或者担心他们看起来不够有趣。是时候用这些有用的工具摆脱这种不安全感了：
1.让你的朋友和家人描述你
内省对每个人来说都不是一件容易的事。有些人不知道如何表达他们的动机、他们的行为和他们的道德。如果您遇到这种困难，那么开始的一个好方法是请您的朋友和家人描述您。拥有一个局外人的观点可以告诉你人们对你的哪些属性和特征最有反应和喜欢。忠诚、情感敏感、善良和力量等特征将在他们的解释中体现出来；并且您可以收集这些信息以供以后需要时使用。

2.练习，练习，练习
这可能看起来非常荒谬，但你应该在开始漫无目的之前练习谈论自己。你最不想做的事是偶然进入一个谈话，你提到有一次你不小心杀死了邻居的金鱼，而其他人真正想知道的是你如何处理压力情况。练习为你的个性和生活中的重要部分制作一张思维导图，这样当提到它们时，细节就会在那里。

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3.列出你想知道的事情
如果您在谈论自己时不太明白从哪里开始，请尝试列出您想了解的关于您素未谋面的人的前五件事。您想知道的事情很可能与其他人想知道的关于您的事情相同。一些例子包括你自己最喜欢的性格特征或你最自豪的成就。

4.避免吹牛
当你谈论自己时，吹牛可能是你棺材里的最后一颗钉子。没有人喜欢吹牛，所以你需要小心你如何表达你的成就。这并不是说您不应该提及您过去从事的一些大项目，或者您有幸享受的假期；相反，你应该只在你的故事有寓意时才提及它们。例如，提到你每年夏天花几个星期去加拉帕戈斯群岛度假并不能说明你是谁，只是说你可以参观异国情调的地方。然而，提到您每年夏天都会访问加拉帕戈斯群岛从事动物保护工作，这表明您具有环保意识并对地球上的生命敏感。

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5. 易受伤害
谈论自己意味着让人们看到整个你，包括你最好的品质和你正在努力培养的品质。没有人是机器人，人们不希望你表现得好像你的一生都拥有令人难以置信的日子。想想你曾经经历过的一些缺点或困难情况，看看你愿意与别人分享哪些。敞开心扉让自己变得脆弱可以表明你真的投入到认识到你过去的错误并从中吸取教训。

6.最重要的是，要真实
最重要的是，当您谈论自己时，请始终保持真实。如果你做过的最疯狂的事情是乱穿马路穿过一条繁忙的街道，不要说你是一个寻求刺激的人。您不是在尝试销售您认为与您交谈的人想要的产品，而是在讲述您的身份故事。这可能看起来像幽默、讽刺、机智、真诚和活泼。真实是有磁性的，勇敢地做真实的自己是现代自信的定义。

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为你自己感到光荣
在这种情况下，骄傲不是大罪。您需要为自己的身份感到自豪，才能自信地令人信服地谈论自己。当进入一个你必须谈论自己的情况时，不要认为你很无聊或没什么特别的，从而自我破坏。如果你不相信自己是一个有趣的人，那么其他人也不会相信。求助于这些有用的技巧，你很快就会自信地谈论自己。