关于解决关系冲突的建议

任何关系都会出现冲突。你如何解决你的冲突是建立良好关系的原因。通过约会教练的真实建议，找出解决关系中冲突的步骤。

你如何解决关系中的冲突
读者问题
两个月前我和男朋友搬进来了。最近他和他的朋友一起出去玩了，他只是告诉我他想每隔一个周末和他们一起出去玩。这正常吗？？我知道和你的朋友出去玩很好，但每隔一个周末？？他们去俱乐部和酒吧。我应该担心吗？？这是正常的吗？我们断断续续地在一起快3年了。我相信他，但我知道他是个男人。我们已经不同了一段时间。我还注意到他最近没有耐心，并且对我大喊大叫。我爱他，但我不应该在一个坐着的晚上独自坐着问你我的关系？我有很多朋友可以出去玩，但我不再那么喜欢酒吧和俱乐部了。我很想和大家一起出去玩，但那不是他想要的。-- 贡献者：Aptanic

专家回复
亲爱的阿普坦尼克，

从您的问题中我听出，您认为夫妻应该一起做所有事情，而您的男朋友不同意您的信念。在我看来，不同的观点也在你们的关系中导致了很多冲突。这可以解释你男朋友的挫败感以及他要求每隔一个周末和朋友出去的权利。同样，这种冲突让你心烦意乱，让你想知道谁的想法是对的，谁的想法是错的。当你从对与错的角度看待事情时，你会错过一起解决问题的机会。

你们俩都是对的。夫妻有时间没有各自的伴侣是健康的。对于夫妻关系中的每个人来说，在夫妻的兴趣和友谊之外拥有兴趣和朋友也是健康的。此外，夫妻在对关系很重要的问题上达成一致并进行谈判是健康的。在这种情况下，摆在桌面上的问题是与朋友一起的时间和时间。

我建议你和你的男朋友坐下来制定一个让你们俩都开心的安排。第一步是了解分开的时间和在一起的时间对你们每个人来说有多重要。让每个人分享他和她对这个话题的看法。例如，你的男朋友会分享他对情侣时间和与朋友外出的想法。然后你重复你理解他的观点。这与您是否同意或不同意无关；这是关于理解他的观点。然后你们两个切换，你成为演讲者，他成为听众，重复他理解你的观点。当你们每个人都可以重复对方的观点而无需判断或试图将自己的观点强加于对方时，这第一步就是成功的。

下一步是从双方的角度确定什么是真相。完成第一步和第二步后，您就可以进行最后一步，即解决问题。在这一步中，你和你的男朋友提出了一系列要解决的问题。例如，情侣时间是一周一晚，一个月两次吗？是只适合你们两个还是其他夫妻可以加入？情侣之夜是入住还是外出？重新安排情侣之夜的条件是什么？在你完成了你的问题列表之后，你可以转移到男人和女孩晚上出去。每月两次，每个周末住一晚还是两晚？是否有你们每个人都同意的规则，例如不接触异性成员，或者不参与如果对方在场，我们每个人都不会做的活动，等等？

当人们感到被倾听和理解时，他们更有可能愿意为解决方案而努力。通过练习倾听和理解，你和你的男朋友就像一个团队一样工作。

~~萝莉