关于如何成为更亲密夫妻的好建议

需要一些技巧来让情侣变得更亲密吗？让我们的约会教练帮忙。

如何成为夫妻更亲密
读者问题
亲爱的 Lori，我可以做些什么来帮助我和我的男朋友变得更亲近？我想知道我们是否应该互相问更多问题。

-- 贡献者：Ryokogrg6

专家回复
亲爱的 Ryokogrg6，

你和你的男朋友培养亲密感的方式是一起创造回忆。您通过分享经验（即一起做事）来创造回忆。通过与您的男朋友分享事件、假期、活动、日期等，您正在创造回忆。不是你问他或他问你的问题会让你们更亲近，而是一起“做”一些事情让你们更亲近。

当你们所做的只是互相交谈或问问题时，你们之间就会筑起一道墙。说话需要一个人在另一个人说话时听。当你和你的男朋友“做”某事时，你们俩都有机会分享这项活动。分享加强了关系，使两个人走到了一起。每次你和你的男朋友重述你分享的经历的故事时，你的感觉都会变得更强烈。

~~萝莉

乐于助人的家伙
读者问题
短短八个月的时间里，我的关系一直很好，最近我们一起搬进来了。然而，在过去的四个月里，我的女朋友在生活中遇到了一些困难。首先，和其他许多人一样，她失去了工作。她建立了自己的事业，却眼睁睁地看着十五年的辛勤工作被丢弃。显然，找到一份新工作是很困难的。她还不得不处理失去一些友谊的问题。她的几个最亲密的朋友不得不搬家以继续工作。这带来了一些可以理解的抑郁症。因此，她的体重增加了很多。我真的不在乎。我爱她，认为她仍然很性感。她绝对不会对自己有同样的感觉。我充满爱心和细心。我总是抚摸她，并给予她足够的身体关注。她已经大大地亲密地退缩了。当我们亲密时，事情就很棒。然而，以前每天发生一次的事情现在可能每周发生两次，而且通常需要一些强制措施。如果我们在一起十年，我就不会那么担心我们的亲密关系减少了。但是，在八个月时，我们应该更加活跃。我确信她只是不觉得性感。我如何帮助她再次感到积极？ -- 供稿：布赖恩

专家回复
亲爱的布莱恩，

为了帮助你的女朋友度过难关，请记住压力对男性和女性的影响不同，因此，每个人的处理方式都不同。男性传统上寻找问题的解决方案，并且通常能够区分压力的影响。对于能够分隔的男人来说，性可以缓解压力。另一方面，女性在更情绪化的层面上处理压力。对于许多女性来说，压力会影响一切，包括人际关系、身心健康，是的，这包括亲密关系。

你伸出手来安慰和支持你的女朋友。另一方面，她向内转，用食物来安慰她的情绪。她向内转的原因可能是她过去应对压力的方式。使用食物来减压的问题是它只会在短时间内感觉良好。一旦食物被吃掉，暂时的安慰就会被悔恨、后悔甚至可能对她失去控制的内疚所取代。这个循环只会增加她的压力水平。好像你的女朋友在旋转。她拉得越多，她就越远离你。亲密和性只会增加对她自己、她的环境和她缺乏控制的压力和负面情绪。

虽然她处理压力的方法在过去 15 年里对她很有效，但在夫妻关系中却无效。解决方案不是节食或告诉她她很性感，而是需要查看受失业影响的所有领域（即情绪波动、食欲增加和减少、社会孤立、情绪等）。与其专注于一次解决一个问题，不如专注于几个问题。此外，想想她可以在哪些领域自己采取措施，而你也可以参与其中。

为了开始谈话，试着说：“我永远不知道你对失去工作和一些朋友的感受，但我知道如果是我我会怎么想。我会感到沮丧、愤怒，有时甚至会感到悲伤和悲伤。无奈。我也知道，过去你自己处理所有的压力，但现在不同了。现在影响你的也影响我，因为我爱你。所以，在我看来，我们如何管理这个当前影响我们的挫折应该是一个团队”。小心不要试图为你的女朋友修理东西。关系是协作，解决方案是作为合作伙伴工作。

~~萝莉