关于正确约会行为和着装的建议

你是不是太合适了？了解当您的第一印象过于恰当时这意味着什么。请咨询约会教练，了解如何更新服装、妆容、发型甚至肢体语言，让自己更具吸引力。

你太适合约会了吗？
读者问题
嗨 Lori，我第一次在网上约会网站上遇到了两个人。两人都告诉我我的行为太“恰当”了。他们害怕靠近我或触摸我。另一方面，他们告诉我，我很容易交谈，友好且易于了解。我想这是我的肢体语言，但我不知道我需要改变什么。

谢谢。琳达

专家回复
亲爱的琳达，

一个人平均需要不到 20 秒的时间来形成对另一个人的第一印象。一旦提出了这个意见，无论是正面的还是负面的，他们就会花剩下的时间寻找支持他们结论的证据。这就是为什么当某人对你有负面印象时，很难改变他或她的想法。你与这两个人的会面似乎就是这种情况。他们看到或感受到的东西（想想“氛围”）给了他们对你的负面印象。我赞赏你对错误形象原因的洞察力——你的肢体语言。好消息，这是你可以很容易地改进的东西。

什么是适当的？
当我想到“适当”这个词时，我脑海中浮现的是某种老式的、正式的或结构化的东西。在考虑第一印象时，请考虑外观。话还没说完，来见你的人就已经在打量你了。在他开始说话之前，他立即对你形成了印象。要了解他人对您的看法（通常与我们对自己的看法不同），您可以制定一份简单的问卷，并请朋友、家人和可信赖的同事做出回应。我建议在您的问卷中评估七个方面，包括以下内容：服装、头发、化妆、微笑、问候、眼神交流和开场白。在每个类别下列出一个单词形容词，例如在你可能写的衣服下，时尚、讨人喜欢、保守、主日学校最好和过时。请您的受访者圈出所有适用的选项。这个简单的测试将使您了解其他人如何看待您。

衣服
对于衣服，问问自己这些第一次约会穿的衣服对你有什么影响。也许你的衣柜需要更新？也许你的衣橱更新了，但你选择的衣服太保守了，不适合约会。所有这些都是一个简单的修复。

考虑使用形象顾问。形象顾问是帮助人们整理一个新鲜的衣橱并增强一个人的体型的人。顾问通过检查你的衣橱并将你已经拥有的东西与工作、周末玩耍、约会等服装相匹配来做到这一点。有时人们将顾问用作私人购物者。要在您所在的位置找到一个，您可以使用互联网、您当地的商会或询问朋友。许多大型百货公司免费提供个人购物服务。他们会为不同的场合准备好衣服，并在您到达之前让他们在试衣间等候。

头发和化妆
服装是给人留下非语言第一印象的一种形式。另外两个是发型和化妆。在您最喜欢的化妆柜台咨询形象顾问、发型师或化妆师将为您提供更新外观的反馈。不要忘记你的牙齿和呼吸。咖啡、老化或任何数量的东西都会带走美丽的微笑。非处方美白条是一种让您的笑容更明亮的廉价方法。微笑是最简单的非语言交流方式，您可以用它来表示“过来和我谈谈”。

调情
其他非语言交流包括眼神交流、微笑、肢体语言（即两个人之间的距离、朝向或远离另一个人）和手势。当两个人对彼此感兴趣时，他们的目光接触会更长，并且在交谈时会互相倾斜。女人会适当地触摸男人的前臂或手。在评估自己时，其他人如何看待你在这些方面？你是热情好客还是与他人保持距离？结识新朋友时，你是很快让别人放松，还是慢慢热身？

最后，考虑口头交流。第一次见到新人时，谈话看起来更像是一次工作面试吗？你是在说话还是在听？你说话的语气、音调或语速是否与你正在交谈的人相匹配，或者你说话的速度比对方快还是慢？

延伸阅读
我建议阅读Ann Demarais 博士的第一印象，你不知道别人如何看待你。和瓦莱丽怀特博士 对于需要第一印象的任何类型的情况，这本书都是一个有用的工具。结识新朋友时请牢记这一点。下面的场景是练习给人留下良好第一印象的好方法。假设您正在举办派对，并且希望您的客人感到舒适。您可以说什么和做什么会让您的客人放心？如果你专注于让对方自我感觉良好，他对你的印象会大大增加。~~萝莉