与婆婆相处的 11 条秘诀

无论你和婆婆关系很好，还是有紧张的挣扎，与婆婆保持良好的沟通都有助于缓解婚姻中的紧张局势。与你的岳母相处是有可能的，即使你们有时不能对视。

如何与婆婆相处
在与婆婆建立和维持关系时，遵循所有健康关系都共有的一些指导方针会很有帮助。这将帮助您与婆婆保持积极的关系，并在出现紧张局势时解决问题。

设置边界
边界可以被认为是一组规则，你需要在一段关系中感到快乐。你对你的姻亲突然来访感到满意吗？你可以接受不请自来的建议吗？如果答案是否定的，您需要与您的婆婆制定一些基本规则，让她知道您对她的行为感到不舒服。

虽然定义你的界限可能会让人不舒服，但从长远来看，反复违反相同的界限可能会更不舒服，并且会消除你从关系中获得的任何乐趣。

例如，如果她不经通知就过来了，你可以说：“哦，我刚刚有事。我很想和你在一起，但我现在很忙。如果你周六过来，我不会那么忙，到时候我们会好好谈谈的。”

将执法权交给您的配偶
当您很难让您的婆婆尊重或理解您的界限时，请与您的配偶讨论这件事，并让您的配偶与您的婆婆交谈以强制执行界限。

重要的是你和你的配偶团结一致，你的配偶明白为什么有必要与你的岳母交谈。为了做到这一点，最好尝试以非指责的方式表达你的想法。“当你妈妈过来把我们所有的东西都翻过来的时候，我很不舒服。你认为你可以和她谈谈，让她知道这让我很不舒服吗？” 希望你的配偶也会有同样的感觉并纠正它。

直接和你的婆婆说话
有些人认为最好自己处理婆婆问题，而不是让你的配偶经常扮演裁判。它减轻了你配偶的压力，无论如何他可能会和你站在一起。

如果你的岳母越界，不要害怕说出你的意思，而是尽可能建设性地表达出来。“我特别要求你不要喂约翰尼巧克力。它总是让他保持清醒，第二天他的日子很糟糕，因为他无法入睡。我们可以请你把零食放在健康的一边，这样他就不会受同样的苦？”

将婆婆问题与婚姻问题分开
如果您的配偶无法与您的岳母理解问题，请退后一步。你的配偶可能会觉得被困在中间。他可能在某种程度上知道你岳母的行为给你的婚姻带来了麻烦。

如果你和你的岳母有问题，不要让这个问题成为你在你们的关系中表达所有挫败感的理由。

建立相互尊重
儿媳和婆婆一起做饭
如果你和婆婆的关系已经很好，保持相互尊重会让事情顺利进行。即使你时不时有这种感觉，但至少表现出相互尊重将有助于你与婆婆的关系。在关系中表示尊重的方式包括：
积极倾听——当你的岳母说话时，与她进行眼神交流，每隔一段时间，问一个问题或发表一份声明，以表明你在倾听。
没有虐待行为- 如果您希望您的岳母在您周围表现得很好，请不要进行辱骂、大喊大叫或其他虐待行为。
同意时确认- 如果您同意某人，它会暂时解除该人的武装，即使他们不高兴或看起来像是在打架。
假设并承认良好的意图
如果你的婆婆太无理取闹，对每件事都有建议，并且似乎不尊重你抚养孩子或以正确方式打扫浴室的能力，假设这只是因为她在乎，但她可能无法表达它以建设性的方式。她甚至可能没有意识到你觉得她不信任或不尊重你。

你可以试着说：“我真的很感谢你的关心和关心。我认为如果你等我提出要求，你的建议对我来说会更有意义。我会处于正确的心态并能够更好地处理它。”

如果这不起作用，请向您的岳母寻求支持。“我知道你很熟悉生活的挑战。我正在努力寻找自己的方式成为一个好配偶和父母。请你让我找到自己的方式一会儿，我会问你如果我需要你的专业知识？”

继续尝试
根据西方通讯杂志的一项研究，当媳妇努力让婆婆看到孙子孙女时，这种关系就不那么充满问题了。此外，当在家庭和抚养孩子的关系和观点中找到一些共同点时，事情就会顺利得多。只要你努力安排时间和奶奶在一起，并继续寻找与你岳母的共同点，在大多数情况下，情况会变得更好。

换句话说，如果有的话，请把注意力集中在积极的方面。专注于你岳母行为的负面影响会让你生气和烦躁。反省她的行为只会让你心痛。你无法控制她的行为或感受，所以不要担心。它不应该影响你对自己的感觉。

承认你岳母的角色变化
儿媳拥抱婆婆
你和你婆婆之间的摩擦可能是因为她必须学习如何适应这样一种观念，即她不再是她儿子生活中唯一有影响力的女性。这对许多母亲来说是一个很大的变化，而你的岳母可能会很困难，因为她重新定义了与儿子的关系并学会分享他。她可能没有意识到她需要在与儿子的关系中学习一套新的界限。

让你的岳母知道你是为了你儿子的最大利益而努力的，这可能有助于减轻她的担忧。您可以采用诸如积极倾听之类的策略，或者让她做一些事情，这样她仍然感到参与和需要。这样，您仍然可以控制并确保没有越界，并且每个人都更快乐。

保持希望
只要双方还在谈话，即使谈话很紧张，你仍然可以解决分歧。希望你的婆婆能够认识到，人际关系不是一蹴而就的，而是需要时间来培养的。

起初，事情可能并不完美。你婆婆是人，也会犯错。保留您的判断并保持宽容接受的态度将使您与您的婆婆保持健康，并在发生她的过错时摆脱她。如果她犯了错误，不要生气地讨论它，并接受你可能有两种不同的观点。你需要愿意从那里继续前进。

当所有其他方法都失败时
一些婆婆不会接受孩子的新配偶。被你的婆婆回避并不容易，但除非你的婆婆愿意坐下来和你一起处理你们的关系，否则你无能为力。

如果您仍然允许您的孩子去看望您的婆婆，请小心她对您的孩子发表任何贬低您的言论。如果她这样做了，请向您的配偶表达这件事发生的事实，并且这种行为会损害您与孩子的关系。坚决坚持这个界限。例如，如果她不能遵守简单的相互尊重规则，即使是在远处，你也可以减少对她的探访。

咨询会有帮助吗？
如果您觉得需要帮助与您的岳母沟通，特别是如果您花费大量时间试图以最有效的方式表达自己，或者如果她没有似乎明白她是如何越界的。但是，双方都必须愿意坐下来为这种关系努力。如果你的岳母愿意和你一起接受治疗，这是朝着正确方向迈出的一大步。