设定家庭目标：努力争取的 31 个有趣和实用的例子

目标是我们前进的动力，达到更高的目标，并努力成为最好的自己。通过制定家庭目标，将这些态度融入您的家庭文化。向你的家人和你自己证明，你真的可以完成任何事情！

什么是家庭目标？
在您设定任何家庭目标之前，所有家庭成员，从蹒跚学步的孩子到父母，都需要了解什么是家庭目标。起初，家庭目标似乎会增加你已经巨大的工作量，但它们实际上可以帮助减轻家庭压力。

家庭目标的定义
目标只是您“渴望做或希望做的事情”，因此家庭目标是您想要与您的家庭或家庭的所有成员一起做的事情。家庭目标应该包括以对每个人都愉快或有益的方式一起工作和共同成长。

家庭目标类型
与个人目标或商业目标一样，家庭目标也有多种形式。目标类型包括：
每日目标：这是你们每天都会尝试一起做的事情，比如在没有屏幕或手机的情况下一起在餐桌上吃晚餐，或者每晚阅读 20 分钟。
每周目标：这是你们所有人每周都会尝试做的事情，比如周五的家庭游戏之夜，或者每周日的晚上散步。
每月目标：这是你们每个月或本月都会尝试做的事情。示例可能是志愿工作或一起参加 5K。
年度目标：年度目标是你们今年或每年都会尝试做一次的目标，例如举办家庭聚会或家庭度假。
一次性目标：想想您的家人一次可以尝试做的事情，例如在房车里度过夏天或进行一次大规模的徒步旅行。
家庭生活目标示例
家庭生活目标涉及您的日常生活，因此它们通常以家庭或日常生活为中心。集思广益，怎样才能让你的家庭生活更美好或你的关系更牢固，并从那里创造目标。

创建和使用家务图表
如果您还没有使用家务表，则一起创建一份可以帮助分配家务。使用可打印的图表或使用黑板或干擦板创建图表并将其挂在厨房等公共区域。将奖励和后果附加到选择不坚持交易并履行家务表职责的家庭成员。

制作和使用虚拟家庭日历
如果您的孩子中有青少年，使用虚拟家庭日历可以增加您的沟通和合作。每个人都可以访问您手机上共享的 Google 日历之类的东西，但会在一个地方显示所有家庭成员的活动和约会。如果您的家人正在朝着共同的家庭目标努力，那么举行家庭会议可能对进步和成就至关重要。这些家庭会议也可以放入虚拟日历中，因此忙碌的家庭成员仍然会知道何时出现会议时间。

一起做晚餐
无论是每周一次还是每晚一次，一起做饭可以教会孩子们宝贵的生活技能，并减轻传统上准备晚餐的父母的压力。您可以轮流选择工作时的餐点和听的音乐，让工作变得更有趣。花时间在厨房里是一种与家人联系的有效方式，同时提供生活技能。通过设定一起坐下来吃饭的目标来提高赌注，因为这个动作对所有人都有很大的好处。

一家四口一起做饭
为每个家庭成员打造私密的休闲空间
满足每个人的独特需求可以让您的家感觉更舒适，更适合所有年龄段的家庭成员。看看未使用的小空间，看看如何给每个人自己的私人空间。然后，让每个人布置和装饰那个空间。如果每个孩子都没有自己的房间，这将特别有用。想想楼梯下的缝隙、大壁橱、房间的角落或小孩子家具后面的区域。尝试在地下室或空闲房间为年龄较大的孩子和青少年建造一个“迷你办公室”或“舒适角落”。

启动紧急储备
全家一起计划紧急情况是为意外做好准备的好方法。您可以制定计划储存食物并购买应急设备，如灯笼、电池和水。选择一个地方来存放您的应急用品，并一起工作以填补它并使其井井有条。让孩子们通过提供纸张和蜡笔、书籍或卡片来为工具包添加个性化的元素，让每个人都保持忙碌，如果你不得不长时间蹲着的话。

清理和整理最常用的共享家庭空间
每个家庭每天都有一间看起来像灾难的房间，因为它被 24-7 岁的每个人使用。设定一个日期和时间，一起清理不需要在那个房间里的任何东西。分享有关如何更好地组织房间以使其将来保持清洁的想法。使用垃圾箱、篮子、毯子梯子或任何其他可能隐藏杂物的东西。

家庭健康目标示例
看看你家人的饮食习惯和身体活动模式，看看你可以改进的地方。健康目标是个人最难实现的一些目标，因此共同努力可以让你们所有人都完成任务。决定几个并开始行动！

创建家庭屏幕时间预算
就像您创建家庭财务预算一样，您可以创建屏幕时间预算。查看您的正常日程安排，看看您有多少空闲时间可以看电视或在设备上玩游戏。想办法每天或每周分配这段时间，这样每个家庭成员都有相同的放映时间，并且整个家庭都有时间看电影。

在农贸市场购买一周的餐点
如果你有一个很大的当地农贸市场，那么作为一个家庭挑战自己，一周只吃这些当地商品。带上一些纸和一支笔去市场，浏览摊位，并集思广益，制定一个包括日常膳食和零食的膳食计划。一周结束后，讨论您的经历以及如何改变您的正常饮食习惯。

种植自己的菜园
设定一个日期来种植您自己的菜园，其中包括您家人最常吃的一些食物。从花园布局到照料花园和收获蔬菜，让每个人都创造和维护这个空间。

家庭挖新鲜土豆
晚餐后家庭散步
无论您是遛狗还是推婴儿车，晚饭后一起到户外活动是一种很好的联系方式和积极的方式。您可以每天、每周一次或仅在周末执行此操作，只要适合您的日程安排即可。在您的社区周围走走或尝试您社区中的不同步行路径。

参加 5K 跑步/步行
您不必“身材匀称”或狂热的跑步者也能在 5K 中获得乐趣。大多数 5K 比赛都提供步行选项。您的家人可以进行一些锻炼，一起取得一些成就，同时支持当地的慈善机构。赛后用冰淇淋或其他美味佳肴庆祝您的成就。

加入健身俱乐部
许多社区都有基督教青年会或其他健身俱乐部，为家庭提供大量的锻炼选择和课程。看看你的家人是否可以从在那里共度时光中受益。一起报名上课，每周打几次篮球或在小型游泳池游泳。

开始冰沙挑战
冰沙是每个人都可以享用的美味健康零食。每周或每月进行一次冰沙挑战。家庭中的每个人都研究了一种冰沙配方，并制作了它供全家人尝试。投票决定哪种冰沙至高无上。

家庭精神目标的想法
照顾家人的精神健康是日常匆忙中经常忘记的事情。无论您拥有何种信仰体系，您都可以找到共同尊重这些价值观的方法。

参与家庭查经
决定你想多长时间聚在一起阅读和谈论圣经中的经文、故事或教训。为您的会议选择一个舒适的地方并遵守您的日程安排。

晚餐后分享祷告
父母经常在晚上听到孩子的祈祷，但让全家人分享他们的祈祷可能是一个可喜的变化。选择一个美好的时间，比如晚饭后，让每个人都可以聚在一起分享他们那天祈祷或计划为那天晚上祈祷的事情。如果祈祷不适合你，你仍然可以分享一天中的美好时刻或你特别感谢的事情。

在您的礼拜场所做志愿者
从食品储藏室到清洁帮助，礼拜场所和精神指导都依赖于志愿者。通过决定大家可以作为一个团体保持的志愿者时间表，将您为他人服务的价值变为现实。

建立家庭祭坛
在您的家中创建一个致力于灵性的空间。讨论如何以及在哪里制作你的祭坛，然后一起努力用属灵的符号填充它。

创建一本语录书
把你家人最喜欢的受宗教启发的名言拿来写一本书。将这本书打印出来或变成剪贴簿，放在家里的某个地方，任何家庭成员都可以打开它，将其用作动力、灵感和安慰。

为邻居服务
让全家人聚在一起，按时准备出发并为您的社区做志愿者似乎令人生畏。以较小的规模思考并集思广益，为您的邻居做些什么。制定服务计划，以便您为实现这一目标设定时间。想想需要草坪护理帮助的老年邻居或有几个小孩的家庭，他们可能会从一些休息和缓解中受益。慈善事业真正从家里开始，仅仅因为一些事情在较小的范围内进行并不会使它变得不那么重要。

家庭财务目标理念
虽然父母主要负责家庭财务，但孩子也可以为家庭财务做出贡献。想一想孩子们可以通过哪些方式帮助您省钱以缓解财务压力。当他们为重要的家庭需求做出贡献时，他们会感到有能力、有联系和自信。

减少你的家庭开支
一个简单的每月或每两年一次的头脑风暴会议可以帮助每个家庭成员保持头脑风暴。定期讨论每个人如何帮助减少家庭预算，并在下一次讨论中报告进展情况。

节省大家庭购买
从安装游泳池到购买房车，每个家庭都有一个可以一起使用的梦想物品。选择一个大的愿望清单项目进行储蓄，然后制定一个计划，其中包括收集和计算储蓄的方法。为目标设定最后期限，以保持每个人的积极性。

节省家庭假期
家庭假期很昂贵，所以一起努力为您的梦想假期存下足够的钱。制定一个计划，包括你要去哪里、什么时候去，以及你需要多少钱。储蓄罐或目标温度计之类的视觉效果可以帮助每个人都专注于目标。

父亲和儿子为假期存钱
创建优惠券中心
孩子们可能无法为家人提供现金，但他们可以通过剪下优惠券来帮助储蓄。设置一个大家坐下来浏览优惠券插页的时间。讨论哪些对您的家人有意义，然后将它们整理在盒子或活页夹中。

设定年度礼物预算
从圣诞节到生日，礼物会给家庭带来不必要的经济压力。设置年度礼物预算，其中包括您可能为某人购买礼物的每个实例。如果财务特别紧张，请考虑将自制礼物添加到清单中。

节省宠物费用
你的帮派乞讨狗吗？他们必须帮助支付宠物带来的费用。孩子们可以帮助将部分津贴用于宠物食品、玩具、兽医账单或与拥有动物相关的其他费用。

家庭教育目标示例
通过设定教育家庭目标，成为终身学习者的家庭。这些目标可以包括相互学习或向专家学习的机会。发展你的纽带，同时发展你的大脑。

创办家庭读书俱乐部
创办家庭读书俱乐部只是一个可以引发对话的家庭扫盲想法。每个月轮流选择一本书阅读，然后通过当地图书馆的馆际互借计划获得所需数量的副本。给每个人设定一个月左右的时间来读这本书，然后一边吃零食一边讨论这本书。

学习新游戏
从纸牌游戏到视频游戏和多人在线电脑游戏，学习一起玩新游戏会很有趣，并且可以创造新的技能组合。尝试找到以某种方式吸引所有家庭成员的游戏。选择既有趣又具有教育意义的游戏。

一起上课
通过在线课程，您可以参加课程来学习几乎任何您想要的技能或主题。集思广益一项你们都想学习的技能，例如编码，然后找一门你们可以一起学习的课程。Home Depot 或 Michaels 等一些商店提供您可以亲自参加的课程，许多油漆和陶器店也是如此。

学习一门新的语言
如果英语是您唯一的语言，那么学习第二语言可能会有所帮助。通过定期对话，您将提高对新语言的理解，因此全家一起学习可以更轻松。总有一天，当每个人的语言能力都达到一定水平时，你就可以计划一次梦想之旅，去一个说你所学语言的国家。

制作家谱
通过家谱项目挖掘您的家族遗产并了解您的祖先。安排研究时间和编制可以在您家中展示的特殊家谱的时间。为您的祖父母制作第二棵家谱，因为这将为他们提供独一无二的礼物。

家庭关系目标建议
家庭沟通和家庭纽带是家庭成员出门在外的重要关系技能。寻找支持建立个人关系和加强家庭关系的目标。

创建家庭通讯
您可以在线创建家庭通讯或使用工艺用品。安排时间一起处理时事通讯，并决定要与谁分享。家庭通讯是加强与大家庭成员关系的好方法。

使用数字平板电脑的幸福家庭
指定当天的家庭问题
通过定期提问和回答有趣或深刻的问题来了解更多关于您的家庭成员的信息。选择一个有趣的问题问家人，然后写在一个大的干擦板上。承诺全天添加您的个人答案，然后在晚餐或晚上讨论它们。

创建家庭座右铭
提出家庭座右铭可以强化您的家庭价值观并使您团结起来。集思广益，描述你的家庭单位，然后把最好的词变成一个总结你的句子或短语。把你的座右铭挂在墙上，作为日常提醒。

参加家庭游戏之夜
使用家庭之夜的想法来举办定期的家庭游戏之夜。每个家庭成员都可以承诺参加所选择的游戏并轮流选择游戏。选择一周或一个月中的特定日期，使其成为例行公事。

安排与每个家庭成员的一对一时间
承认和尊重家庭中的个性对于培养个人自尊心很重要。想办法安排一对一的时间，以便每个家庭成员都能与其他每个家庭成员进行个人互动。

设定家庭目标的技巧
如果您准备好设定自己的家庭目标，请从考虑您的家庭价值观开始。需要一个成年人开始谈话，但每个人都应该被听到。

在分享自己的想法之前，先询问他人的想法、感受和想法，从而促进对话。
通过使用适合年龄的目标设定活动让这个过程变得有趣，这样孩子们就不会觉得这是一件苦差事或惩罚。
一次设定一两个目标，所以没有人会感到不知所措。
鼓励SMART 目标，以便您的想法可以在现实生活中实施。
制定详细的计划，包括重新审视目标的时间。
使用目标表来跟踪您的目标和进度，并让每个人都在同一页面上。目标表可以简单也可以复杂，但应该适合您的家庭以及您的目标。使用下面的家庭目标打印件让您走上成功之路。

胜利的家庭目标
家庭很重要，需要培养，才能健康成长。设定家庭目标可以帮助您避免陷入待办事项，并帮助您享受想做的事情。为您的小团队一起工作时所取得的一切感到自豪。对于家庭来说，单位总是比个人强大。