75 句正念名言，让你在当下扎根
当你练习正念时，你的目标是活在当下，而不是被生活淹没。这可能具有挑战性，但通过练习，您可以找到良好的平衡并整理您的思想。为了帮助你一路走来，看看一些会激励和激励你的正念名言。你会得到很好的原创和著名语录组合，以缓解焦虑并保持正念。
正念语录治愈焦虑
当您的脑海中充满了昨天和明天的想法时，就很难避免焦虑。您可以使用正念语录来帮助您找到禅宗并减轻一些压力。它们也可以帮助患有焦虑症的家人和朋友。
高速公路投射到年轻女子身上
当你站稳脚跟呼吸时，生命的河流无法将你带入海底。
当生活威胁要压倒你时，退后一步，享受你周围的美丽。甚至在黑暗中也能找到美。
你的幸福就是现在。不是在昨天或明天。
这一刻是宝藏；珍爱它。
知道你只能控制这一刻，才能找到平静。
当你太专注于前方的道路时，你会错过现在正在发生的美好。
放下你无法控制的事情是一种美丽的平静。
闭上眼睛，填满你的肺。你无法控制你的思想，但你可以控制你的呼吸。
当你的心为明天忧虑时，活在今天。
接受你无法控制未来有助于你在当下找到平静。
面对世界是艰难的。一步一步做。
有用的正念词在工作中激励你
活在当下是很难的。在工作中，情况更加复杂。获得一些灵感来配合您的呼吸，让您在工作中保持清醒和冷静。
一起站在户外的妇女
当你无法停止流动时，学会随它流动。
为他人的成功感到高兴，并注意自己。
敞开心扉，真正倾听他人的心声。
当您活在当下时，拥抱他人可以为您的生活带来的和谐。
向周围的人敞开心扉。用他们可以为您的旅程提供的珍贵礼物填满它。
正念意味着一次一个字地写你的故事。
当您接受每条道路是您自己的道路时，您的内心就会充满平静。
工作中的快乐总是由你来把握。但你的工作是达到它。
就像天空中的气球一样，你可以超越风暴。
当您可以活在今天的美丽中时，不要为明天的烦恼而烦恼。
您的存在是可以使您周围的其他人成长的礼物。
开始一周的简短正念谚语
你想帮助你的圈子保持专注吗？通过这些引语保持简短和甜蜜。你不需要说一口就能让你的朋友和家人保持冷静、镇定和放松。这些简洁的谚语也可以用来促进压力管理。
在办公室靠墙休息的女人
每一次呼吸都是一份礼物；珍惜它。
以自己为中心是开始新一天的好方法。
正念始于冥想。
每个早晨都是闪耀的新一天。
满足于你在每一刻找到的幸福。
生活充满了产生重大影响的小时刻。
留在当下。
敏锐地意识到你周围发生的记忆。
现在，你的生活正在发生。
你有这个时刻来做出改变。
每天寻找正念的有力语录
正念是你每天都需要练习的东西。因此，正念引用越多越好。探索一些有力的语录，以帮助您以一种有意识的方式度过一天。
立足现在，让你有能力应对未来。
花时间找到你的中心让你牢记自己的道路。
掌握你的命运从今天开始正念。
不要迷失在你的脑海里。在每一刻。
这是你的现实。接受它。
你不是你习惯的产物。放过他们，过好自己的生活。
一次呼吸一次，与自己建立联系。
当我们拥抱现在时，最美好的时刻就出现了。
喜悦是用意识拥抱每一刻的结果。
有勇气在平凡的时刻发现美。
每一次没有活过的呼吸都消失了。
儿童正念语录
正念不仅适用于成年人。它非常适合课堂上的学生，让孩子们保持更加冷静和集中。与您生活中的儿童和青少年分享这些正念语录。
日出时看湖的孩子
专注于当下。
今天让自己感到骄傲。
如果你觉得有疑问，就把它拿出来。
你需要冷静才能长出翅膀来飞翔。
当你敞开心扉，惊人的事情就会发生。
每个人都可以；只需要几次尝试。
幸福的钥匙就在你的内心深处。
你可以通过不同的方式来改变你的一天。
你是自己命运的主人。就在此时，此刻。做出明智的选择。
专注于重要的事情。放开那些不该做的事情。
除非您允许，否则您的思想无法统治您。
著名的正念智慧语
Jon Kabat-Zinn创立了正念理论。但是，有几本冥想书籍和引文涉及正念。深入了解一些禅宗大师的一些精选名言。
“当你从你的灵魂中做事时，你会感觉到你内心的喜悦之河。” - 毛拉娜·贾拉鲁丁·鲁米
“鞠躬就鞠躬，坐下就坐着，吃饭就吃饭。” - 铃木春龙
“我们只有现在，只有这一个永恒的时刻在我们面前打开和展开，白天和黑夜。” - 杰克康菲尔德
“走路就像用脚亲吻大地一样。” - 一行禅师
“此刻快乐，就够了。每一刻都是我们所需要的，而不是更多。” - 特蕾莎修女
“头脑就是一切。你认为你会成为什么。” - 释迦牟尼佛
“捕捉瞬间的最佳方式是全神贯注。这就是我们培养正念的方式。正念意味着保持清醒。这意味着知道自己在做什么。” ——乔恩·卡巴特-辛
“在练习冥想时，我们并没有试图实现某种理想——恰恰相反。我们只是在接受我们的经验，不管它是什么。” - Pema Chödrön
“快乐本身就是理智的方法。快乐是让我们睁开眼睛看到现实的情况，而不是站在这个或那个观点的一边。” -秋阳创巴
“如果你想征服生活的焦虑，就活在当下，活在呼吸中。” -阿米特·雷
“每一刻都非常适合无限深奥——如果你允许的话。” ——阿迪·达·萨姆拉吉
正念语录整理你的思想
我们的头脑充满了混乱；它可以积累起来造成一团糟的消极情绪。整理思绪可以帮助您看得更清楚，并在各种情况下保持冷静。使用这些鼓舞人心的谚语让您的头脑更加清晰。
日落时在晴朗的天空下在海滩打坐的女人
净化你的思想和整理你的外部环境一样重要。
花时间消除思维中的混乱是很重要的。
你只控制这一刻，而不是昨天的混乱。
一个健康的头脑是清除昨天的垃圾，释放你今天的思想。
组织思想的第一步是花几分钟来唤醒你的意识。
冥想是你大脑的重置。它让你的头脑运行得更顺畅。
清晰的心是快乐的心。
通过消除负面的混乱，让你的生活充满积极性。
成功的关键始于有组织的头脑。
反思很重要，但意识和整理你的思想至关重要。
留心
当您努力保持冷静并停留在当下时，语录可以帮助您重新找到自己的中心。这些非常适合放在您的日历上，作为日常提醒添加到您的计算机中，或者显示在您房间和办公室周围的海报上。有一个用心的一天！