你的青春期前应该知道如何做的 10 件事
青少年时期可能是动荡的时期，青春期前的青少年正处于进入他们生命中最微妙时期之一的边缘。然而，青春期前的父母和监护人可以通过在他们进入青春期之前教他们重要的生活技能来帮助他们顺利过渡。
1. 使用有效的人际交往技巧
人际交往能力是沟通的重要组成部分。虽然有些孩子自然而然地来到他们身边，但其他孩子需要帮助来学习如何度过生活并以优雅的方式进行交流。进入初中、高中及以后，青少年需要知道如何与他人交谈以传达他们的需求、表明他们的理解、提出相关问题并适当地表达自己。有了良好的沟通基础，青少年将能够更好地：
为自己代言
在他们需要时寻求帮助或建议
当他们不理解任务或工作的说明时要求澄清
有礼貌地导航世界
建立更好的关系
基本的人际交往能力
人际交往技巧的范围从谈话时的眼神交流到谈话中的礼貌回应。其中最重要的是：
牙医与女孩握手用肢体语言阅读和交流
进行眼神交流
谈判
聆听
有主见
口头交流
与他人合作解决问题
礼貌地参与
教人技能
教你青春期前的孩子良好的人际交往能力的第一个也是最重要的元素是你自己展示他们。孩子们以身作则，你的榜样是他们最有可能效仿的。因此，您必须展示良好的人际交往能力，这样您的孩子才会跟随您的领导。您还可以让孩子的生活成为一个学习丰富的环境，为他们提供大量学习和练习重要社交技能的机会。
让您的孩子有很多机会与各种不同类型的人和团体互动，其中包括成人、青少年和儿童。教堂、社区团体、家庭中心、音乐或表演团体以及类似活动都为您的孩子提供了在安全环境中与他人互动的机会。
青少年体育将教会他们如何成为队友，如何倾听教练和导师的意见，以及如何参与体育道德。要查找您所在地区的青少年休闲运动，请使用Upward 之类的定位器，它可以让您搜索您所在地区的青少年运动。
经常玩家庭游戏。在家庭棋盘游戏中进行互动可以教授各种社交技能，例如冲突管理、解决问题等。对于青春期前的孩子，可以考虑一下尴尬时刻纸牌游戏，这款游戏在有趣和安全的环境中提供大量尴尬的社交场合。
一起吃晚饭。在此期间，强调餐桌礼仪和礼貌的讨论。同样，与客人和其他家庭共进晚餐，并在各种情况下用餐，例如在餐厅或朋友家用餐。在这样的郊游之前，概述预期的社交技能，然后自己建模。
2.养活自己
小学生可以轻松制作简单的早餐和营养丰富的午餐，大一点的孩子可以计划和准备简单的家庭餐。学习准备食物不仅具有终生的健康益处，而且是他们需要的生活技能。如果您的孩子可以准备简单的食物，她可能不太可能转向包装方便食品 - 特别是如果您不将它们放在房子周围。
基本技能
计划和准备饭菜需要多种技能，包括：
了解哪些食物有营养以及为什么需要吃有营养的食物
评估可用成分以确定准备什么 - 或制作必要成分的购物清单
阅读并遵循食谱
测量成分
安全使用厨房设备准备食物
入门
尽可能从小开始，教您的孩子基本的营养信息。Nutrition.gov提供了一系列资源，用于教您的青春期前儿童选择有营养的食物。此外：
以健康饮食为榜样，不要购买包装好的垃圾食品。
教育自己。试试像让你的家人正确饮食这样的书，它向你展示了如何教你的孩子建立健康的饮食习惯。
购买一本面向儿童和青少年的食谱，例如美国烹饪学院的《年轻厨师》，它提供食谱并教授基本的烹饪技巧。
使用诸如食品安全教育伙伴关系的儿童游戏和活动之类的工具，这些工具以有趣的形式教授基本的食品安全。
教您的孩子如何准备营养丰富的午餐，并让他们每天打包学校午餐。100 Days of Real Food 提供一部分营养丰富且易于准备的学校午餐。与您的孩子一起浏览该部分，以计划他们本周的午餐。然后，让您的孩子列一个购物清单，并期望他们每天准备好计划好的午餐。
与您的孩子一起计划家庭聚餐。Tweens 已经足够大，可以每月至少负责和计划一次家庭聚餐。如需帮助，请尝试这些可免费下载的膳食计划课程计划。
3.延迟满足
在一个充满即时满足感的社会中，学会耐心是有价值的。70 年代对孩子和棉花糖进行的一项研究表明，那些比同龄人更能延迟满足的孩子在学校表现更好，行为问题也更少。在以后的生活中，这些孩子的 SAT 分数更高，更有可能大学毕业并获得更高的收入。
当你在教延迟满足时，你的孩子实际上在学习的是冲动控制。具有更好自我控制能力的青少年也不太可能参与社会或个人破坏性行为，例如欺凌或考试作弊。
教学自我控制
与所有其他生活技能一样，您的榜样至关重要。如果您的孩子看到您表现出自制力，他们更有可能效仿。同样，随着孩子年龄的增长，他们需要有更多的机会来控制自己，而父母的参与会减少。
用你的青少年设定期望。与他们一起确定您期望他们采取的适当行为，然后帮助他们找到满足这些期望的策略。
用额外的特权或更多的信任来强化积极的行为。
如果您强制执行后果，请使用由于行为而自然产生的合乎逻辑或自然的后果，并确保青少年了解他们的选择所产生的后果。7-12 岁的“爱与逻辑育儿包”和“青少年包”是极好的资源。
4. 如何洗衣服
帮忙洗衣服的男孩
无法完成基本洗衣任务的青少年长大后会成为大学生，他们会在休息时带回家一大筐脏衣服，没人想要这样。幸运的是，通过洗衣，您可以让孩子从小就开始帮助您分类。然后，随着他们长大，你可以教他们折叠，最后，你可以向他们展示如何使用洗衣机和烘干机，以及如何处理污渍和洗衣粉。Real Simple提供出色的洗衣底漆。
5. 管理小额预算
当您的孩子成为青少年并且有能力赚取一点钱时，教他们管理它很重要。美国银行提出以下建议：
与您的孩子坐下来，确定她预计每月能赚多少钱。
概述您希望孩子支付的费用（例如电影、汽水、电子游戏等）。
设置消费限制——也就是说，即使是他的钱，你也不会让你的孩子购买的东西。
然后，在免费的预算工作表中输入收入和预期费用。要求您的孩子跟踪他的开支，并鼓励他留出一小笔钱来为大件物品或其他开支存钱。
6. 独自在家时保持安全
一些父母愿意让年仅 8 岁的孩子独自在家一小段时间，而另一些父母则更愿意等到孩子稍大一点。然而，当他们到了 20 岁时，大多数父母都愿意让孩子独自在家至少几个小时。因此，您必须教 8 岁的孩子独自在家时您对他们的期望，以及教授基本的安全规则和程序。
教学安全
一旦您怀疑自己将开始独自离开青春期前的家，就立即教授基本安全知识。
在让您的孩子独自呆在家里之前，请评估她的准备情况。
概述您的期望并仔细阅读安全规则。为使用炉灶、接电话或开门、与父母和其他人登记入住等事情制定规则。
与您的孩子坐下来，建立一份紧急联系人名单。
红十字会有一篇优秀的文章，其中包含向青少年传授独自在家安全的资源。
为独自待在家里的孩子制定一份安全清单，并希望您的孩子在没有成人陪伴的情况下随时使用它。
继续重新评估情况，并与您的孩子讨论事情的进展情况、问题以及他如何处理任何不同的问题。
7. 为自己挺身而出
随着孩子年龄的增长，同伴压力增加。虽然父母往往最担心与青少年的同伴压力，但教您的孩子在小学和青春期前与同龄人保持一致可以为随着孩子年龄的增长而承受更严峻的挑战奠定基础。
教青春期前的孩子抵抗同龄人的压力
建立牢固的价值观基础是帮助您的孩子在面对同伴压力时为自己挺身而出的第一步，这是父母从小就需要做的事情。随着您的孩子接近青少年时期，您还可以：
为他们提供资源，如书，站起来！如何忠于自己，探讨同侪压力问题并提供策略。和你的孩子一起读这本书，然后讨论它。
每天下午或晚上与她讨论您孩子的一天。询问她的挑战以及她对如何处理这些挑战的感受，并提供帮助她处理困难情况的建议。保持沟通渠道畅通很重要。
教育自己，以及。Love and Logic提供育儿技巧，帮助您的孩子学会应对同伴压力。
8. 优雅地输赢
有很多成年人也需要学习这项技能，但如果你把它教给青春期前的孩子，他们就会走在前面。学习如何优雅地输赢是一种社交技能，它将持续一生，帮助您的孩子建立更好的人际关系，并让他们为有时艰难的成人生活做好准备。即使是非常年幼的孩子也需要知道他们不可能一直赢，到他们还不到十几岁的时候，这个教训需要牢记在心。毕竟，没有人喜欢一个痛苦的失败者，幸灾乐祸的胜利者或愤怒的失败者年龄越大，吸引力就越小。
对于有竞争力的青春期前的孩子来说，这可能尤其困难，特别是如果您的孩子没有机会输得太多，或者您的孩子一直参加“每个人都有奖杯”的活动。不幸的是，年龄越大的孩子，世界的竞争就越激烈，他们必须学会以优雅的方式驾驭竞争。
跑过终点线的男孩无论是在家庭游戏中还是作为副业父母观看您孩子的体育赛事，您都应表现出良好的体育精神。
鼓励你的青春期前祝贺获胜者，并告诉失败者他们玩得很好或其他一些赞美。
与其关注表现和你的想法，不如问问你的孩子他感觉如何。鼓励您的孩子以最少的判断来评估他表现的高点和低点。
强调尽力而为，而不是输赢。
9. 自信
孩子们经常充满自我怀疑，自信是他们在青少年时期及以后的必要特征。幸运的是，您父母的方式与您孩子的自信程度有很大关系。
今日心理学建议您搁置任何可能有的直升机育儿倾向，而是在孩子的生活中扮演指导角色，以帮助他建立信心。这意味着当您站在一边并充当资源时，让您的孩子为自己做事。
为您的孩子提供各种来自 LPC 的 Kim Petersen的自尊建立活动。
美国教育部为帮助青少年建立信心提供了多种资源。
通过一系列与年龄相适应的责任和活动，为您的孩子提供成功的机会，并根据需要作为支持系统。
10.帮助他们管理时间
今天的青春期前很忙！由于运动、家庭作业、家庭义务和其他课后或社区活动，青春期前的孩子很忙，并且可能会变得更忙。所以管理他们的时间是必不可少的。
不要为他们管理。相反，请帮助您的青春期前根据需要找到管理时间的方法。
学生导师为青少年提供了很好的时间管理技巧。
孩子们可以使用应用程序来帮助他们进行时间管理。
帮助您的孩子找到适合她的时间管理系统。有不同类型的规划师，重点不同，因此规划或学习方式不同的孩子可以找到最佳选择。
不要忘记鼓励您的补间计划一些休息时间，让他也可以参加休闲活动。
装备精良的青春期前
青春期前的学习不仅仅是数学和阅读。鼓励您的孩子发展基本技能和实践将有助于她进入中学并为她服务到成年。