积极的育儿技巧

如果你曾经觉得你的家已经变成了抱怨、尖叫、唠叨的一团糟，你可以从一些积极的育儿技巧中受益。顾名思义，“积极育儿”侧重于积极而不是消极，选择积极强化、自然后果和对话，而不是打屁股、接地和尖叫。

虽然对大多数人来说积极向上听起来不错，但很难理解如何在日常生活中付诸实践。这些技巧会有所帮助。

每天和孩子一起玩
大多数父母都和婴儿一起玩耍，但随着孩子年龄的增长，许多父母开始失去这种乐趣。由于我们繁忙的工作、学校和杂务日程安排，很容易忘记玩耍等事情。

重要的是要认识到无忧无虑的乐趣是必不可少的。它可以帮助整个家庭放松，创造一个更有爱、更开放的环境。一些最好的沟通机会出现在停机期间。游戏不必结构化。它不必是一整天的事情。结合也发生在微小的、自发的时刻。洗碗时要开玩笑。让您的汽车旅行更有趣。

触摸你的孩子
永远不要在没有拥抱孩子的情况下度过一天。拥抱让给予者和接受者都感觉良好。他们让父母感到更平静，孩子们感到更安全，所以不要把拥抱留到睡前。

孩子和成年人一样，对身体接触有不同的阈值。如果您的孩子对过多的接触感到不舒服，请不要强求。从小处开始，轻拍他们的后背，说话时抚摸他们的肘部，一只手放在他们的肩膀上。当您的孩子变得更自在时，您可以进一步拥抱、亲吻脸颊和牵手。

真正倾听您的孩子
太多的亲子对话涉及父母告诉孩子该做什么。尝试进行实际对话。让您的孩子说话，并真正地倾听。不要判断，不要打断。收起手机和电脑；关掉电视。

如果您和您的孩子对开放式对话的概念还不熟悉，请尝试提出以下问题来让事情顺利进行：
你长大后想做什么？
什么让你最开心？
你最喜欢的记忆是什么？
是什么让你感到骄傲？

积极的父母技术：工作
孩子们在自己家里不应该被当作客人或负担对待。应该让他们觉得自己是家庭的一部分。

你可以通过让你的家成为一个团队的努力来实现这一点。让每个成员，从最年轻的到最年长的，都有一份工作。家庭杂务图表是最简单的开始方式之一。幼儿可以捡起玩具。学龄前儿童可以分类袜子。随着孩子年龄的增长，增加他们在房子周围的责任。

让您的家成为禁区
打屁股是许多家庭的首选管教策略。尽管关于打屁股是否属于虐待的观点各不相同，但我们都同意一件事：这不是一种积极的育儿方式。

积极的育儿技巧旨在消除育儿武器库中的恐吓、威胁和痛苦。做出不打屁股的决定。这并不意味着你会放弃纪律，只是你会找到更积极的方法。

如果你想打屁股，给自己一个暂停时间。冷静下来。深呼吸。如果你喜欢泡泡浴。在你感觉平静之后，你就能更好地应对这种情况。

为成功做好准备
某些情况会考验任何人的耐心。在将孩子置于通常会导致崩溃的情况或环境之前，确保他休息好、吃饱了并且身体健康，从而为孩子的成功做好准备。

例如，如果您的孩子在等候室容易发脾气，给他带书、小玩具和其他活动让他有事可做。尽量让他安静地受到刺激，以避免出现问题。切勿在用餐或睡觉时间预约。

抓住她做的好事
作为父母，我们非常了解孩子的失误和不当行为。我们整天说“不”。一段时间后，孩子们开始疏远父母也就不足为奇了。

要在您的家中营造更积极的氛围，请开始让您的孩子做好事。当您看到您的孩子善良、乐于助人或富有同情心时，请指出来。微笑、表扬、拍拍背部或实际奖励可以大大激励您的孩子保持良好行为。

自我照顾是关键
有些父母成为烈士，为了孩子牺牲自己的需要。这实际上是一个可怕的策略！一个疲惫、生病、充满怨恨的父母对任何人都不利。

相反，采取相反的方法：专注于您自己的需求。沉迷于一种爱好，每天为自己腾出时间，培养自己的友谊。当你作为一个人感到坚实和坚强时，你作为父母自然会更有效率。

保持学习
家庭是一项不断发展的工作。永远不要停止学习如何成为更好的父母。