麻花舞的历史

1960 年，多种因素的碰撞使一首歌和一段舞蹈跃居榜首，并使The Twist轰动全国。它很激进，很活泼，也很容易——很快这个国家的每个青少年都转身离去，Chubby Checker 的声音响彻大地。

扭曲的瘦子
Twist 是一种等待发生的现象，在 1960 年，它着火了。二战后的婴儿潮一代开始将自己的风格融入到摇摆舞中。摇滚乐让他们的父母发疯并在收音机里不停地播放。一位名叫埃尔维斯的旋转臀部歌手因他可耻的举动而让他们尖叫和昏倒。城市孩子从受西印度群岛影响的非裔美国青少年舞蹈中借用了脚步和招摇。6700万美国家庭拥有电视。

为了填补下午肥皂剧和晚间新闻之间的时间，当地电视台为放学回家并粘在电视上的青少年制作了节目。在电视演播室里放一台摄像机和一个 DJ，让里面充满欢乐和摇晃的孩子，并增加像费城这样的市场，这些市场的热门节目以微不足道的制作成本吸引了目标观众。费城的一个舞蹈节目，Bandstand with Dick Clark，在 ABC 开始播出该节目时吸引了全国观众，并将其重新命名为American Bandstand。还有一首创作于 1955 年的歌曲，由一位名叫Chubby Checker的歌手翻唱，并由曲折的青少年工作室作为独奏表演，一夜之间成为了东海岸到西海岸的舞蹈热潮。甚至那些青少年的父母也能做到。来吧，宝贝，让我们一起做 Twist！

扭转的技巧
如果您刚从火星抵达，或者从 Rip Van Winkle 的长时间沉睡中醒来，您可能不知道如何扭曲。这是一个令人难过的情况，大约两分钟后就得到了补救。Twist 非常简单，您可以开始做。但这是故障，因此您可以像冠军一样扭动舞池。

站立，双脚分开与臀部同宽。面对你的伴侣，如果你有的话。（合作伙伴是可选的。）
找到平衡点，弯曲肘部，放松膝盖。
将重心转移到脚掌上，然后开始用鞋子“擦掉”假装点燃的香烟。你同时向同一个方向左右扭动你的脚。
当你的脚移动时，骨盆也会移动。像你的脚一样，左右扭动你的臀部。你的手和手臂自然会随之而来。不要将整个身体作为一个整体转动。在腰部扭动。当你的腿和臀部旋转时，这会让你的上半身或多或少地面向前方。
变得花哨。将你的体重放在一只脚上，向那一侧倾斜，然后将另一条腿弯曲的膝盖抬到空中。继续扭动左右腿、脚、臀部和手臂。放下腿，仍然扭动。
四处转转。将自己一直转一圈，最终再次面对你的伴侣（或你原来的方向）。扭曲发生在原地——不需要穿过地板。
冒险并下来。如果你的股四头肌很强大，那么这个动作对你来说简直就是小菜一碟。如果没有，请注意平衡。当你扭转时，保持背部垂直并开始下蹲。只需将自己扭入地面，从一侧到另一侧或像开瓶器一样。在不失去平衡的情况下，只走你能控制的距离。史诗般的扭曲者几乎可以到达地板。
一旦你锁定了它并且不需要专注于让所有东西始终朝同一个方向移动，就可以进行试验并根据自己的想法进行调整。转动一只手在手腕处。摇动一只抬起的脚。在不打乱节奏的情况下，真正地来回挺动那些臀部或在扭转动作中进行骨盆隔离。感人的。
保持微笑。你应该玩得开心，而不是全神贯注地皱着眉头。现在你很酷。

可是等等！还有更多！
Twist 带来了一系列跳跃、跳跃和制作椒盐卷饼的舞蹈，将短袜舞变成了有氧运动课程。

有土豆泥：
猴子：
还有更多来自 Chubby Checker 的 Twist 唱片——Let 's Twist Again让每个人都在旋转，并让 Checker 和他的扭曲歌曲保持在排行榜的首位。其他艺术家加入了Peppermint Twist（Joey Dee 和 Starliters）和Twist and Shout（甲壳虫乐队）等等——他们都可以跳舞。以该舞蹈为特色的电影包括《全天候旋转》 (1961) 和《发胶》 (1988)。

幕后花絮
想了解更多关于扭曲的信息吗？

Chubby Checker 的真名是Ernest Evans。他是个胖乎乎的孩子，因此赢得了他的绰号。Dick Clark 的妻子建议他使用 Chubby Checker 这个名字来利用创作歌手 Fats Domino 的知名度。
The Twist的原始唱片在 1960 年和 1962 年两次登上公告牌排行榜榜首。
起初，这种舞蹈并没有受到普遍的喜爱。今天，它看起来古朴而温顺，但它的骨盆抽动引起了不少人的注意，而且不再在舞池中稳重地结合在一起的情侣们脱节的舞蹈被认为是丑闻。
披头士乐队并没有创作出现在他们第一张录制专辑中的Twist 和 Shout 。一位名叫伯特·伯恩斯 ( Bert Berns ) 的作曲家将这首歌写成致敬，但不是向The Twist致敬，而是向墨西哥曲调La Bamba致敬。

复古动作
如今，Twist 更像是一种时代舞蹈风格——在主流表演和社交舞中不太流行。然而，俱乐部和舞厅举办的老式舞蹈之夜，以及以 1960 年代为背景的舞台剧和电影，通常会在编舞中加入 Twist。Twist 是美国那个时代的象征，当时年轻人彻底改变了舞蹈世界，用性感、有趣的动作取代了沉闷。