拉丁舞的种类

拉丁舞来自南美洲、中美洲和加勒比地区的几个不同国家，而且大多数的影响范围远远超出该地区。有些舞蹈比其他舞蹈更容易学习，但所有拉丁舞都具有吸引观众和舞者的天赋。

流行的拉丁舞风格
品尝最常学习和表演的拉丁舞。无论是在电视上观看舞蹈节目还是参加社交舞工作坊，您都一定会遇到其中一些拉丁风格。

巴恰塔
Bachata 是一种来自多米尼加共和国的舞蹈，以Bachata 吉他音乐命名。舞者以四拍模式左右移动：向一侧移动三步，然后停顿，这构成了 Bachata 的精髓，因为舞者融入了明显的臀部动作。总的来说，舞蹈更多的是关于有风格地移动身体，而不是简单的来回步伐。因为这种舞蹈除了简单的舞步外，还有优雅的风格，中级到高级的舞者将最成功地使 Bachata 看起来很棒。

恰恰恰
恰恰恰，也称为恰恰，是一种起源于古巴的舞蹈，风格类似于曼波。然而，在向前或向后迈步以及在双脚之间转移重心的基本动作之后，Cha Cha Cha 增加了一组快速的三步。这使该舞蹈得名，因为许多舞者将这些舞步称为“恰恰恰”。

曼波
曼波也起源于古巴。它的标志性动作是向前移动三步，然后向后移动，同时将重量从一只脚转移到另一只脚。一对舞蹈中的一个成员执行向后动作，而另一个成员向前移动。

然而，真正赋予 Mambo 风格的是重量转移产生的臀部摇摆动作。尽管曼波舞是双人舞，但从排舞到有氧运动视频，基本舞步都出现了，舞者单独或集体表演三拍舞步。

梅伦格
Merengue是一种多米尼加舞蹈；这是多米尼加共和国的官方舞蹈。它通常被认为易于学习，是那些希望轻松学习拉丁舞的人的绝佳选择。

当一对夫妇一起跳梅伦格舞时，以下基本动作会向前、向后和向侧面移动：踏上脚的内侧边缘，滚动脚以转移重量，然后拖动另一只脚与第一只脚相遇。从教练那里学习基本技巧或观察其他舞者的表演技巧，例如在这段梅伦格舞教学视频中，基本舞步在旁边演示。

斗牛舞
Paso Doble 在西班牙语中的意思是“双步”，Paso Doble 的一个版本起源于西班牙。法国人把这些动作变成了双人舞，西班牙人也很喜欢。法国发明的corrida舞蹈编排复杂、具有挑战性且令人惊叹。舞蹈是斗牛士和诱人的斗篷以及被激怒的公牛之间的征服之舞。这个人是斗牛中的斗牛士，女人既是他的斗篷，又是他的对手/猎物。它紧张而激烈；您以凶猛和热情的方式跳 Paso Doble。这些动作借鉴了弗拉门戈，并以 2/4 拍进行。服装、夸张的风格和舞者的凶猛具有很强的戏剧性。期待他们为您清理舞池；因此，请齐心协力表演。Paso Doble 始终是一种情感体验。

伦巴
伦巴舞起源于古巴之子。伦巴舞包括两个快步，然后是第三个慢步，需要两拍才能执行。舞者使用类似盒子的图案来引导他们的动作。

尽管舞者最初以快速的步伐跳伦巴舞，但交谊舞伦巴舞（比赛中最常见的拉丁舞）强调缓慢、浪漫的步伐，并着重于臀部运动。

萨尔萨舞
Salsa起源于加勒比海地区，尽管它也具有很强的非洲影响力。情侣通常会一起跳这种舞蹈，它以四拍组合为中心，由两个快步和一个慢步组成，中间有停顿或敲击。

然后，合作伙伴在基本步法中加入转身和其他花式动作，以创造有趣的舞蹈体验和令人印象深刻的表演。

桑巴
桑巴起源于巴西，随着同名音乐跳舞。许多不同形式的桑巴舞在巴西发展起来，有些是针对情侣的，有些是针对个人的——独舞。

不同的音乐风格搭配不同的桑巴舞。舞蹈的速度随着音乐的变化而变化。桑巴舞是最著名的拉丁舞蹈之一，特别是因为它在狂欢节活动中扮演的角色，由个人舞者表演。

探戈
探戈是一种诱惑之舞，诞生于20 世纪风口浪尖的布宜诺斯艾利斯码头边的妓院。是的，做得好会让你大吃一惊。是的，你需要一些认真的练习才能做到这一点。从最早的挑衅性舞池联动到阿根廷上流社会对活泼舞蹈的拥抱——被制服但没有净化——事实证明，探戈是无法抗拒的。舞蹈反映了它的时代。通过移民浪潮、军事政变、几十年的相对繁荣和社会动荡的时代，探戈表达了悲伤、激情、民族自豪感、悲观和庆祝。但它总是依赖程式化的感性动作，断断续续的脚步，弯曲的膝盖，以及合作伙伴之间高度专注的联系，今天仍然是 Tango 的典型代表。

Conga, Macarena - 排队
群舞或排舞在派对、游行路线和非正式聚会中很受欢迎，人们聚在一起只是为了享受休闲的美好时光。这些拉丁排舞有趣、简单、100% 社交，即使是过度左脚或习惯踩脚趾的人也很容易接近。

马卡雷纳
你的小弟弟会玩马卡雷纳——那个还在学前班里玩半天的人。放松你的膝盖，摇动你的臀部，让孩子教你时髦的手和手臂姿势，你就很好了。1995 年的歌曲只是一个节拍，非常适合跳舞，尽管距离鼎盛时期已经过去了 20 年，它的鼎盛时期已经过去了一点。

康加
记住 Gloria Estefan：来吧，宝贝，摇晃你的身体。做康加？很难坐下来。康加人是否通过巴拿马大西洋沿岸的科隆港从非洲进入美洲？或者它是从狂欢节comparsas中出现的，古巴圣地亚哥或伯利兹圣佩德罗镇街头节日的舞者？不管。只需将您的手放在您前面那个人的腰部，随机进行第 1 - 2 - 3 步，然后在第 4 步之前踢出。这是一种有节奏的叫声，任何人都可以做到。任何人。真的。

探索拉丁舞
虽然许多舞者只会跳萨尔萨舞或桑巴舞，或者将自己局限于一种或两种拉丁舞风格，但没有理由将自己局限于几种拉丁舞。国际体育舞蹈联合会举办了令人振奋的国际舞蹈比赛——如果您对自己喜欢的摇摆舞、摇摆舞和诱惑舞的表现足够出色，您可能会想参加比赛。拉丁舞让人上瘾。你可能会发现，一旦你掌握了一种拉丁舞风格，你就无法只停留在一种风格上。所以，穿上您的舞鞋，探索拉丁舞世界所提供的其他一些诱人的节奏。