如何指导啦啦队

如果您是啦啦队的新教练，您可能想知道如何指导啦啦队。组织选拔赛、制定练习时间表和创造新的欢呼声对于新手教练来说似乎是一项艰巨的任务。有一些经过验证的真实清单可以帮助您保持正轨。随着您获得经验，您当然会在这些列表中添加和删除。

如何指导啦啦队：有用的清单
教练中最重要的元素之一是组织。没有什么比教练不提供重要信息（例如即将进行的练习或何时到达比赛）更容易让家长和啦啦队感到沮丧的了。清单可以帮助确保您不会错过任何重要的事情。

试用前
如果您被选中在试训前担任教练，那么您还将负责组织实际的试训和试训。根据您所执教的学校或体育馆，您可能对如何为您的球队选择啦啦队有发言权，也可能没有发言权。这是向啦啦队队员和家长展示您井井有条、处事有条不紊的好时机。年轻的啦啦队教练可能会发现，由于年龄差异不大，因此指导少女可能是一项挑战。尊重可能是一个问题。重要的是要预先确定预期的内容和负责人。

创造试用欢呼声并熟悉它。如果有即将毕业的高级啦啦队队员，您可能想请他们帮助您完成这项任务。但是，正在尝试的女孩不应该先于其他女孩学习欢呼。
除非学校已经有试训系统，否则请列出女孩试训所需的技能清单。你的清单应该让女孩们知道每项技能值多少分。其他教练包括的一些项目包括来自老师的参考资料、进行试训欢呼、进行选择的跳跃和表演特技。有些选拔赛甚至需要与评委小组进行个人面谈。
选择评委。一些学校可能允许你单独决定谁在你的小队中，但这可能不是一个好主意，除非你打算让每个尝试的女孩都参加。一个至少由三名公正的评委组成的评审团将有助于确保不会无意中忽视任何人才，并确保评判的公正性。
至少找一个不相关的人和你一起参加试训。至少让其他人帮助您保护您免受偏见或不专业的指责。
决定试用练习将运行多少天以及运行时间。获得上级批准的计划时间和日期。通过分发传单至少提前一周宣布。如果是学校啦啦队，也请尝试在公告中提到选拔赛。
第一次练习
第一次练习可以为整个赛季的欢呼练习定下基调。准备好比你需要的更多的材料。这是一份清单，可以提供帮助：
创建一个练习时间表，以便在第一次练习时分发。最好，您每周都会设定小组开会的日期和时间。如果没有，则尽可能提前计划时间表，以便拉拉队队员可以相应地计划。如果您正在指导年轻的啦啦队队员或初级校队，许多女孩可能还需要父母和其他人的帮助。
创建一个包，其中包含您认为女孩可能需要参考的任何基本欢呼动作、您的小队规则列表（例如没有口香糖、头发总是向上），以及您计划教给小队的所有欢呼语。传递有关即将举行的筹款活动的任何信息。
计划将练习分成几个阶段。花十分钟回顾一下练习时间和规则。再花十到十五分钟让女孩们热身和伸展。花剩下的时间学习两三个欢呼声非常好。让时间伸展和冷却。
以积极的态度结束第一次练习，并提醒队员下一次练习的时间。
正在进行的任务
有一些正在进行的任务会让你脱颖而出，成为一名教练，并帮助你的啦啦队员做到最好。

在每次练习中专注于基础知识。确保动作清晰而紧凑，声音响亮且工作精确。
通过您在第一次练习时创建的电话树或通过向每个人发送电子邮件来快速传达任何时间表更改。你必须找到最适合你的小队和父母的方法。
随身携带啦啦队装备参加所有比赛/表演。该工具包应包括额外的屁股、发弓、橡皮筋、面巾纸、安全别针、小针线包、去污剂、去绒剂、鞋带、发胶、中性遮盖化妆品、白袜子（或啦啦队穿的任何颜色），急救箱，每个啦啦队长的紧急联系人列表。

经过几次练习，你会没事的
您现在可能想知道如何指导啦啦队，但在您主持过几次培训课程后，您会找出最适合您个人教练风格的方法。经过几次练习后，您会找到自己的最佳状态，您的小队应该开始大放异彩。请记住，最好的球队知道如何努力工作，但训练也很有趣且有益。