右脑素食派和左脑荤食派，你属于哪一型？

右脑素食派和左脑荤食派，你属于哪一型？

不同的人因为各自独特的生活背景、文化背景、教育水平、营养偏好等因素，对于食物的选择有很大差异。有人认为素食最为健康、环保，还有一些人则主张荤食、高蛋白饮食。今天，我们就来探讨一下右脑素食派和左脑荤食派这两个不同的营养思维方式，看看自己属于哪一个类型。

右脑素食派的特点

右脑素食派通常比较注重生活的质感，追求自然、环保、简约和放松的生活状态。他们宣传素食可以减肥、美容、健康、环保、一心向善等观点。为什么说右脑素食派呢？因为大多数属于这一类的人们都有这样的特点：

1.热爱大自然：右脑素食派常常对于自然界深深热爱，喜欢呼吸新鲜的空气，享受朝露、晚霞、星空和沐浴阳光的感觉。在他们的眼中，平凡而自然的食物是最珍贵的食物。

2.注重身体健康：右脑素食派通常认为素食有助于身体健康，并且主张追求“有机、天然、无污染”的食物，所以最喜欢在野外采集食材。在他们看来，大多数疾病都是由不良饮食习惯导致的。

3.注重环保：右脑素食派比较重视环保，通常认为从餐桌上开始，个体的环保，全球的环保。所以他们会尽量选择天然、无污染、有机的食物。

4.活力十足：右脑素食派习惯通过锻炼身体，维持自己良好的精神状态，因为你会发现他们的活力十分充沛，好像是永远也停不下来的样子。

5.热衷于创意：右脑素食派习惯于用色香味来调和菜肴，让菜品看上去更美、更有生命力。所以他们通常非常热衷于创意，寻找全新的组合方式，以烹饪前所未见的色、香、味。

左脑荤食派的特点

左脑荤食派通常比较重视实用、直观、明明白白的眼前利益，追求食物的营养价值和口感。他们认为荤食既富含蛋白质、钙、铁等营养成分，同时为人体提供充足能量，在他们来看，高蛋白、高纤维食物才是健康饮食的关键。为什么说他们是左脑荤食派呢？因为大多数属于这一类的人们都有以下的特点：

1.实用主义：左脑荤食派强调食物的实用价值，在他们思考问题时，也总是倾向于寻找走捷径、省事、快速的途径。所以他们喜欢荤食的同时，往往也有着比较明显的果腹感。

2.理性思维：左脑荤食派通常比较看重数字和逻辑，比较重视事实和数据。所以他们对于自己身体的状况、饮食所营养成分的掌握比较准确，对于自己的体形和功能要求也相对比较高。

3.追求纯净：左脑荤食派顾忌荤食的混杂，更喜欢奶、肉、鱼、蛋在保持自己营养需要的同时，适当去除多余的脂肪、胆固醇等成分。所以他们会更加注重食材的质量控制，更加关注餐桌卫生。

4.注重生活品质：左脑荤食派虽然对于生活品质的追求不如右脑素食派那样急切，但他们并不愿意忍受食物单调乏味、毫无变化的重复。所以他们也有着自己的饮食习惯和经验，科学地搭配菜肴调味和营养的均衡。

你属于哪一型？

两种营养思维方式各有优劣，各有所长。我们也不必完全倾向于一个极端。我们可以根据自己的需求、身体状况、文化背景、工作需求和环保意识等多重因素来选择和搭配饮食。有些时候，我们可以崇尚素食兼备荤食，每种营养物质都要有所食用；有些时候，我们也可以荤素搭配，根据自己的饮食兴趣来做出更高级别的选择。

总之，最重要的是在享受可口佳肴的时候，不要忘记对食物给予感恩之心。这样不仅可以给自己的身体提供足够的营养，也可以更好地跟与身体有关系的环境互动，维护好自己身体健康的青春和魅力。