哺乳期肠胃炎如何应对？新手妈妈必看！

如果哺乳期不幸出现了肠胃炎，以下是处理方法：

1. 饮食调整是关键
在急性期（如伴有明显的恶心、呕吐和腹泻症状时），需要暂时禁食24小时。这段时间可以通过饮用口服补液盐（糖盐水）或者输注葡萄糖、生理盐水等方式防止脱水。脱水可能会影响乳汁分泌，甚至导致乳量减少，因此必须格外注意补水。
小提示：
- 禁食期间如果觉得口渴，可以少量多次喝温开水或淡盐水。
- 急性期症状减轻后，可以逐步恢复饮食，从少量干净的粥类食物开始，逐步过渡到正常饮食。避免油腻、生冷和辛辣的食物，以免加重肠胃负担。

2. 合理用药缓解症状
可以使用以下常见的药物帮助缓解不适：
- 蒙脱石散：用于止泻、保护肠道黏膜。
- 双歧杆菌四联活菌片或三联活菌片：调节肠道菌群平衡。
- 地衣芽孢杆菌活菌胶囊：帮助改善肠道功能。
注意，在服用任何药物前，建议咨询医生，确保安全且不影响母乳喂养。

3. 暂停哺乳，避免影响宝宝
在胃肠炎急性期，不建议继续哺乳。因为此时体内可能含有细菌或病毒，可能通过乳汁影响宝宝的健康。待症状完全缓解后，再逐步恢复哺乳。
小建议：
- 症状缓解后，妈妈们可以多喝汤类、温水，促进乳汁分泌的恢复。
- 在暂停哺乳期间，可通过吸奶器定时挤奶，避免乳腺堵塞。

补充知识：哺乳期妈妈如何预防肠胃炎？
- 讲究饮食卫生：饭前洗手，避免吃生冷或不洁的食物。
- 远离高风险食物：如未彻底煮熟的海鲜、生鸡蛋等。
- 避免受凉：肠胃易对冷刺激敏感，特别是在冬季或饮用冷饮后。
- 家人防护：家中有人出现胃肠炎症状时，需注意隔离，避免交叉感染。

温馨提醒：哺乳期的妈妈健康状态直接关系到宝宝的成长。如果肠胃炎症状持续时间过长或症状较重，一定要及时就医，以免延误治疗。

新手妈妈们，遇到问题不要慌，调整好状态，你的健康是宝宝最好的保障！