肠胃炎导致拉肚子该怎么应对？

肠胃炎引起的拉肚子，其实就是腹泻的一种表现，治疗上要根据具体症状来处理，比如大便的性状、次数，还有有没有其他不舒服的症状。下面是一些常见的应对方式，分享给大家参考：

1、情况比较轻的时候怎么办？
如果只是偶尔拉个两三次，便便有点稀但还不至于像水一样泻，那基本问题不大。这种时候，调整一下饮食结构就很关键了。可以选择吃点清淡、好消化的食物，比如白米粥、煮苹果、面条之类的，先让肠胃休息休息，大多数人都能慢慢恢复。

2、拉肚子次数多、水样便甚至有脓血怎么办？
如果一天拉七八次，而且是那种水泻，甚至还带点脓血或者白色黏黏的分泌物，那就要警惕了。这可能说明肠道黏膜已经受损，建议尽快去医院检查一下。常见的检查包括血常规、大便常规，还有大便培养等等。
如果检查下来不是细菌或病毒感染引起的，那医生一般会建议对症处理，比如输液补水、补充电解质，以及提供必要的营养支持。
但如果真的是细菌感染惹的祸，那就需要用点抗生素来抗感染，别自己随便乱吃药哦，还是得听医生的。

3、轻症或恢复期能用中药调理吗？
其实很多人拉肚子不是特别严重，或者刚刚开始恢复，这时候也可以考虑试试中医中药的方法。根据个人的具体症状、舌苔、脉象等情况，通过辨证施治来调理脾胃、改善肠道功能，从而帮助止泻。这种方法比较温和，但最好是在中医师指导下进行，别自己乱抓药。

总的来说，肠胃炎引起的拉肚子不能一概而论，轻重程度不同，处理方法也不一样。建议大家根据自身情况及时判断该不该就医，不要一味硬扛。同时，饮食上要注意清淡、卫生，避免吃生冷辛辣的东西，有助于肠胃尽快恢复。