肠胃不适常见症状有哪些？

肠胃功能不佳在现代人群中十分普遍，其临床表现多种多样，常见的症状包括打嗝、反酸、胸口灼热感、恶心、呕吐、进食不久即感到饱胀、烧心、腹部胀气、腹痛、排便困难或腹泻等。这些不适往往在饮食不规律、食用过凉、过甜或辛辣刺激性食物后更为明显。<

此外，肠胃健康与情绪状态密切相关。当人处于生气、焦虑、抑郁或悲伤等负面情绪中时，也可能引发或加重胃肠不适的症状。此时可考虑根据具体症状选择使用促进胃肠动力的药物、抑制胃酸分泌的药物、帮助消化的制剂或补充益生菌等。日常生活中，除了合理搭配饮食、避免暴饮暴食外，还应注重调节心理状态，保持心情舒畅，以维护良好的胃肠功能。