总胆固醇6.5mmol/L是否危险？

当总胆固醇水平达到6.5mmol/L时，已经明显超出正常范围（3.0-5.2mmol/L），属于偏高水平，提示可能存在低密度脂蛋白（LDL-C）或甘油三酯（TG）异常升高的情况。此时应引起足够重视，因为这可能预示着潜在的健康风险。

如果主要是低密度脂蛋白升高，那么这是心脑血管疾病的重要独立危险因素，容易引发颈动脉或心血管内斑块形成，从而增加患动脉粥样硬化、冠心病甚至脑卒中的可能性。而若以甘油三酯升高为主，则可能会提高急性胰腺炎的发生概率，因此总胆固醇6.5mmol/L已属于需要积极干预的水平。

对于有冠心病病史的患者来说，建议将低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L以下；而对于同时患有糖尿病和冠心病的高危人群，更应严格控制，目标值应低于1.8mmol/L。此外，甘油三酯的理想控制范围应在1.7mmol/L以内，最高不应超过3.0mmol/L。

为了有效降低血脂水平，日常生活中应避免摄入高胆固醇食物，如动物内脏、海鲜类食品等，并结合规律运动、合理饮食结构以及必要时使用降脂药物进行综合管理。建议定期复查血脂指标，以便及时调整治疗方案。