脂肪肝的常见症状及应对措施

在脂肪肝的早期阶段，多数患者往往没有任何明显的不适感，因此很容易被忽视。然而，随着病情的发展，尤其是进入中重度阶段，肝脏内部脂肪堆积过多，导致肝脏体积增大、包膜受到牵拉，这时患者可能会出现如右上腹隐痛、胀满、闷堵等非特异性感觉。值得注意的是，这些症状并不具有诊断特异性，仅凭症状难以判断是否患有脂肪肝。

目前，脂肪肝的发现主要依赖于影像学检查手段，例如腹部彩超、CT扫描等，这些检查能够较为直观地反映出肝脏内的脂肪含量和结构变化。一旦通过影像学确诊脂肪肝，建议进一步进行肝功能及相关生化指标检测，以便全面评估肝脏健康状况。

如果脂肪肝进展为脂肪性肝炎，血液化验结果通常会显示谷丙转氨酶（ALT）、谷草转氨酶（AST）以及γ-谷氨酰转肽酶（GGT）等指标升高，这表明肝脏内部存在炎症反应，病情相对严重。此时，患者应高度重视并采取积极治疗措施，包括基础的保肝护肝药物干预。

更重要的是，脂肪肝的根本治疗在于生活方式的调整。长期来看，科学饮食、规律运动、控制体重是改善脂肪肝的关键。通过合理膳食搭配适度锻炼，增加能量消耗，有助于降低体内脂肪水平，从而有效缓解脂肪肝的程度，防止其进一步发展为肝硬化或其他严重并发症。