脂肪肝的含义及防治措施

脂肪肝是一种以肝细胞内大量脂肪堆积为主要特征的慢性肝脏疾病，其主要表现为肝脏组织出现弥漫性脂肪变性。这种病变会影响正常的肝功能，进而对身体健康造成威胁。据统计，全球约有四分之一的人口患有不同程度的脂肪肝，而在中国，该病的患病率高达27%。近年来，脂肪肝的发病年龄呈现出年轻化的趋势，甚至在儿童中也出现了越来越多的病例。

导致脂肪肝的主要因素包括高脂肪、高热量饮食结构、久坐不动的生活方式以及长期过量饮酒等。此外，肥胖、代谢综合征、2型糖尿病患者以及长期饮酒人群的脂肪肝患病率超过50%。由于该病起病隐匿，大多数患者在早期阶段没有明显症状，少数人可能会出现乏力、右上腹不适或肝区隐痛等非特异性表现。

脂肪肝若能早期发现并采取有效干预措施，是可以逆转的。去除病因和控制危险因素是治疗的关键，例如戒酒、减重、减少腰围等，这些措施有助于单纯性脂肪肝的完全恢复，并可改善肝脏炎症和纤维化程度。对于转氨酶持续升高的患者，可在医生指导下使用抗炎保肝类药物进行治疗。

合并高血压、高血脂、高血糖等代谢紊乱的脂肪肝患者应同步进行综合治疗。通过调节血脂、控制血压和血糖水平，可以进一步降低肝脏损伤的风险。因此，定期体检、早期筛查对于脂肪肝的预防和治疗至关重要。

总体来看，脂肪肝如果能够在早期得到诊断和治疗，预后通常较为理想。改变不良生活习惯、合理膳食、适量运动是预防和控制脂肪肝的基础措施，同时也为维护整体健康提供了保障。