马齿苋的功效与作用

马齿苋是一种兼具食用价值与药用功能的常见草本植物，其叶片肥厚多汁，常被用于制作凉拌菜，口感清爽，营养丰富。作为一种传统中药材，马齿苋具有清热解毒、凉血止血的作用，常用于治疗热毒引起的肠痈、痢疾以及便血等症状。

其性味偏寒凉，适合夏季食用或热性疾病调理，但由于其寒性较强，脾胃虚弱、年老体弱者应慎用，不宜长期服用，以免引发消化不良或损伤阳气。

在日常饮食中，适量食用马齿苋有助于清热润肠、促进消化，但作为药物使用时，应结合个人体质和病情，在专业医师的指导下进行，以确保安全有效。

需要注意的是，虽然马齿苋具有一定的药用价值，但不可盲目替代正规治疗。如有相关疾病，建议及时就医，遵医嘱进行调理和用药。