心绞痛是怎么回事

心绞痛是由于冠状动脉供血不足引发的一种心脏疾病，主要表现为胸骨后疼痛。这种供血不足通常由冠状动脉粥样硬化或冠状动脉痉挛引起，从而导致心肌出现急剧性的缺血和缺氧状况。心绞痛的发作具有一定的突发性，常常在特定情况下出现。

心绞痛的发生与多种诱因密切相关。例如，剧烈的体力劳动、情绪过度激动、阴雨天气、饱食后、或是受到寒冷刺激等，都可能诱发心绞痛的发作。这些因素会增加心脏的负担，使心肌对氧气的需求增加，而冠状动脉却无法提供足够的血液供应。

在症状发作时，舌下含服硝酸甘油制剂是一种有效的缓解方式。这种方法能够在医生指导下迅速起效，帮助缓解疼痛和其他不适症状。不过，药物只能作为应急手段，长期管理还需从生活方式入手。

预防心绞痛的关键在于良好的生活习惯。建议日常饮食以低盐、低脂为主，避免暴饮暴食，同时保持心情愉快，避免情绪波动过大。此外，适当的体育锻炼也有助于增强心脏功能，但要避免过度劳累。

定期体检和监测心脏健康状况也非常重要，尤其是对于中老年人或有心血管疾病家族史的人群。早期发现冠状动脉病变，有助于及时干预，防止心绞痛及其他严重心脏事件的发生。