60岁老人得了冠心病该怎么办

对于老年人来说，患上冠心病并不可怕，关键是要正确面对，积极采取措施进行调理和治疗。冠心病与年龄增长密切相关，随着年龄的增加，血管弹性下降，动脉硬化程度加重，因此需要引起足够的重视。以下是几点建议，帮助老年患者更好地应对冠心病：

调整生活方式是基础。老年人应保证充足的休息时间，避免过度劳累。在身体状况允许的情况下，进行适量的有氧运动，如散步、打太极等，有助于改善血液循环，增强心脏功能。

保持情绪稳定有助于病情控制。情绪波动大、易怒或焦虑都会导致交感神经兴奋，从而引发冠状动脉痉挛或收缩，诱发心肌缺血。因此，保持平和的心态，遇事冷静处理，对冠心病患者尤为重要。

饮食管理不可忽视。饮食应以低盐、低脂、低糖为主，避免高胆固醇和高热量食物的摄入，这样可以有效减缓动脉硬化的进程，降低心脏负担。

控制基础疾病是关键环节。如果患者同时患有高血压、糖尿病等慢性疾病，必须将其控制在理想范围内。血压波动过大或血糖水平过高，都会增加冠心病发作的风险，因此要定期监测并遵医嘱用药。

随身携带急救药物以备不时之需。冠心病患者应常备硝酸甘油、速效救心丸、阿司匹林等急救药物，一旦出现胸闷、胸痛等不适症状，可及时服用，并尽快就医。

注意环境与突发情况处理。保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境中。在出现严重症状时，不要剧烈活动或情绪激动，应立即静卧并拨打120寻求专业医疗帮助。