早上起床心跳加快是怎么回事

早晨起床后心跳加快是一种常见的生理现象，通常属于正常反应。人体的心率受到自主神经系统的调控，其中迷走神经主要负责减缓心率，而交感神经则会促使心率加快。在睡眠过程中，迷走神经处于主导地位，因此心率相对较慢。当清晨醒来时，交感神经逐渐兴奋，同时体内开始分泌如肾上腺素等能够提升心率和血压的激素，这就导致了起床后心跳加快的现象。

心率变化与体位改变也有一定关系。例如，从平躺的状态转为坐姿或站立时，身体需要调整血流分布以适应新的姿势，这一过程可能会引起心率的短暂升高。因此，很多人在刚起床时会感觉心跳较快，同时血压也会有所上升。

清晨是心脑血管事件的高发时段，因此对于有心血管疾病风险的人群来说，这个时间段尤其需要注意。如果长期感觉晨起后心率没有明显加快，甚至出现头晕、乏力等症状，可能提示存在窦房结功能异常，建议及时就医检查。