吸烟量越大，心律失常风险越高

吸烟与心血管疾病之间存在密切关联，大量研究已经证实，吸烟是冠心病、脑卒中等多种疾病的独立危险因素。近年来，越来越多的证据表明，吸烟还与心律失常，特别是心房颤动的发生密切相关。

一项2011年在美国进行的研究显示，吸烟会显著增加房颤的发生概率。该研究涵盖了1.5万名年龄在45岁至64岁之间的成年人，研究人员对其进行了平均13年的追踪调查。在调查期间，共有876人被诊断出患有心房颤动。数据显示，与从未吸烟的人相比，曾经吸烟但已戒烟者罹患房颤的风险高出32%，而仍在吸烟的人患病风险则是不吸烟者的两倍。

欧洲最新研究进一步揭示了吸烟与房颤之间的剂量反应关系。研究发现，每天抽10支烟即可使房颤风险增加14%。随着吸烟数量的增加，风险也呈线性上升趋势。也就是说，每多吸一支烟，患病风险就会上升一点。与不吸烟者相比，当前吸烟者患房颤的风险增加了32%，曾经吸烟者增加21%，而前吸烟者则增加9%。这一发现进一步支持了吸烟与房颤之间存在剂量依赖关系的观点。

吸烟是一种严重的成瘾性疾病，对健康的危害极大。据统计，终生吸烟者因吸烟而死亡的概率高达50%，平均寿命减少10年。不到一半的吸烟者能活到老年。尽管全球吸烟率正在逐步下降，但在女性、青少年以及社会弱势群体中，吸烟现象却呈上升趋势。一项涉及欧洲、北美、澳大利亚和日本的29项前瞻性研究的荟萃分析，共调查了677,785名参与者，记录了39,282例房颤事件。结果显示，与每天不吸烟相比，每天吸5、10、15、20、25和29根烟的人，房颤风险分别增加9%、17%、25%、32%、39%和45%。此外，每吸烟10年，房颤风险也会增加16%。这里的“包装年”是指每天吸烟的香烟盒数乘以吸烟年数。

值得注意的是，任何形式的烟草使用都对心脏健康有害，包括低焦油香烟、过滤嘴香烟、雪茄等。它们并不能降低房颤或其他心血管疾病的发生风险。那么，戒烟是否有助于降低房颤风险呢？答案是肯定的。一项关于房颤患者戒烟后长期预后的研究发现，如果在40岁之前戒烟，可以降低由吸烟带来的90%的“额外”死亡率。虽然戒烟后房颤的风险仍高于从不吸烟者，但明显有所下降。因此，无论何时戒烟都不算晚，越早戒烟，健康获益越大。