房颤发作时如何进行自我急救

房颤（心房颤动）发作时的自我急救措施，主要取决于患者对自身病情的了解程度，具体可以分为以下两种情况：

一、明确自身患有房颤的情况

如果患者清楚自己有房颤病史，并且了解伴随的其他疾病，同时具备一定的应对经验，可以采取以下步骤：

在发现房颤发作时，应立即停止正在进行的活动，寻找一个安静的地方坐下或躺下休息。在这种情况下，部分患者的房颤可能会自行恢复正常心律。

如果休息后心律仍未恢复正常，且患者之前有过服药经验，可以考虑服用相关药物来控制心率或恢复心律。常用的药物包括β受体阻滞剂如美托洛尔（倍他乐克）、抗心律失常药如普罗帕酮或心律平。

若服药后几个小时内仍未能恢复正常心律，建议尽快前往医院就诊。医生会根据病情选择合适的药物进行进一步治疗，必要时还可采用电复律的方法来恢复心脏正常节律。

二、对自身病情不了解的情况

有些患者可能是首次发作房颤，并不清楚自己是否曾有类似情况。此时若出现心悸、胸闷等症状，切勿惊慌，首先应保持冷静，坐下休息，观察症状是否会自行缓解。如果症状持续不缓解，应尽快前往医院进行心电图检查以明确诊断。医生将根据检查结果判断是否为房颤，并制定相应的治疗方案。