心脏供血不足的常见症状与应对方法

心脏供血不足是一种常见但不容忽视的健康问题，尤其是在冠心病患者中更为常见。当冠状动脉发生狭窄或阻塞时，会导致心肌供血不足，从而引发一系列不适症状。

心脏供血不足的主要症状

心脏供血不足最典型的症状是胸痛，医学上称为心绞痛。这种胸痛通常在体力活动或情绪波动时发生，如快走、慢跑、爬楼梯或情绪激动等情况下，心肌对氧气的需求增加，但由于冠状动脉供血受限，导致心肌缺血，从而引发疼痛。

这种胸痛多位于心前区或胸骨后方，患者常描述为压迫感、紧缩感或灼热感。持续时间一般在3到5分钟之间，极少超过15分钟。若在活动过程中出现此类症状，应高度警惕。

当出现心脏供血不足的症状时，应立即停止活动，就地休息。同时，可以舌下含服硝酸甘油片或服用速效救心丸来迅速缓解症状。如果症状在休息或服药后仍未缓解，应及时就医，以防发生心肌梗死等严重后果。

对于有冠心病或其他心血管疾病风险的人群，建议定期体检、控制血压、血脂和血糖水平，并保持健康的生活方式，如戒烟限酒、合理饮食、适度锻炼，以及避免过度劳累和情绪波动。