血压100/70属于正常范围吗？解析低血压与正常血压的界限

当一个人的血压值为100/70mmHg时，这通常被认定为处于正常血压区间，并不属于低血压。根据目前医学界的标准，血压在90/60mmHg到130/80mmHg之间都被视为正常范围。如果血压值持续维持在130/80mmHg至140/90mmHg之间，则被归类为正常高值血压，有时也被称为临界高血压。

如何判断血压是否正常？

要准确判断一个人的血压是否处于健康范围，必须通过科学、规范的测量方式。如果一个人的血压长期高于或等于140/90mmHg，那么就可以被诊断为高血压；而如果血压长期低于90/60mmHg，则可能被归为低血压状态。

为了确保血压测量的准确性，测量前需要静坐休息15至30分钟，避免任何可能影响血压的因素。例如，剧烈运动、情绪波动（如紧张、激动、焦虑或愤怒）、受到惊吓等都可能导致血压出现暂时性升高。此外，测量前应避免饮用含咖啡因的饮料、吸烟或摄入酒精。

建议在测量血压时，连续测量三次，并取三次测量结果的平均值，这样可以更真实、全面地反映当前的血压状况。这种做法有助于排除偶然因素对血压读数的影响，提高诊断的准确性。