晚上睡觉心脏骤停有哪些症状与应对措施

心脏骤停是指心脏突然停止跳动，通常与心脏疾病或其他严重健康问题有关。在白天发作时，患者可能会在心搏骤停前出现胸闷、胸痛、呼吸困难等前兆症状。然而，当心脏骤停发生在夜间睡眠中时，由于患者处于无意识状态，往往无法及时察觉异常，导致错过最佳抢救时机。

夜间心脏骤停为何难以察觉

夜间睡眠时发生心脏骤停，患者通常不会表现出明显的不适症状，如白天常见的胸痛、气短等。这是因为在睡眠状态下，大脑对身体异常信号的感知能力减弱，患者可能在毫无预警的情况下失去意识，随即进入心跳停止状态。

心脏骤停一旦发生，必须在黄金4分钟内进行有效的心肺复苏（CPR），以维持大脑的供氧和血液循环。超过这个时间窗口，脑组织将因缺氧而受到不可逆损伤，严重者可能发展为脑死亡。

进行心肺复苏时，施救者应确保按压位置准确，即胸部正中、胸骨下半段。按压频率建议保持在每分钟100至120次，深度控制在5至6厘米之间。同时，在进行胸外按压的同时，还需结合人工呼吸，比例为30次按压配合2次吹气。

对于有心脏病史、高血压、糖尿病等高风险人群，建议定期进行心血管健康检查，并保持良好的作息习惯。此外，避免过度劳累、情绪波动和夜间剧烈运动，也有助于降低夜间心脏骤停的发生概率。

总之，夜间心脏骤停往往无明显前兆，因此提高对突发心脏事件的认知和应对能力至关重要。掌握基本的心肺复苏技能，有助于在紧急情况下挽救生命。