什么是高质量心肺复苏

高质量心肺复苏（CPR）是抢救心脏骤停患者的关键措施，其核心在于通过科学、规范的胸外按压与人工呼吸，维持患者的有效血液循环和供氧，从而提高生存率。在所有CPR操作中，胸外按压尤为关键，其质量直接影响到复苏效果。

胸外按压的正确操作

进行胸外按压时，按压部位必须准确，通常选择在患者胸部中央，即两乳头连线的中点位置。这个位置能够最大程度地刺激心脏，促进血液循环。

施救者应保持双手交叠、手臂伸直，利用上半身的重量进行垂直按压。正确的姿势不仅能提高按压效率，还能有效减轻施救者的体力消耗，确保持续高质量操作。

按压频率应维持在每分钟100至120次之间，节奏要均匀稳定。按压深度方面，成人建议控制在5至6厘米之间，以确保胸骨下陷足够深度，从而推动血液流动。

对于儿童，按压深度约为胸廓前后径的三分之一，而婴儿则需更轻柔的按压方式。无论年龄如何，按压与放松的时间比例应尽量保持在1:1，以确保胸廓充分回弹，维持心脏充盈。

在进行胸外按压过程中，应尽量减少中断时间，每次中断不宜超过10秒。持续不断的按压有助于维持足够的血流灌注，为大脑和其他重要器官提供氧气。

人工呼吸时应避免过度吹气，每次吹气时间控制在1秒左右，观察患者胸廓轻微起伏即可。过度通气可能导致胃胀气或降低胸腔内压，影响血液循环。

在单人或双人CPR操作中，应保持按压与通气的合理比例（如30:2），确保两者协调进行，避免因通气而中断按压，从而维持复苏的整体质量。