心脏骤停时如何正确实施单人徒手心肺复苏

当遇到突发心脏骤停的情况时，黄金抢救时间通常为4分钟之内，及时进行心肺复苏（CPR）可以显著提高患者生存率。在没有专业医疗人员到场的情况下，掌握基本的单人徒手心肺复苏技巧至关重要。

第一步：判断患者意识与生命体征

首先，轻拍患者双肩并大声呼喊，确认其是否有反应。同时，观察患者是否有正常呼吸，倾听呼吸声，并检查颈动脉或股动脉是否还有搏动。这一过程应在10秒内完成，以便快速判断是否发生心脏骤停。

第二步：调整患者体位并开放气道

一旦确认患者无反应且无正常呼吸或心跳，应立即将其平放于坚硬平坦的表面上，如地面或硬板床。施救者应使患者头部后仰，下颌抬起，以保持气道通畅。同时，需清除口腔内的异物、分泌物，并摘除假牙，以防阻塞气道。

第三步：实施人工呼吸

用一只手托起患者下颌，拇指轻轻翻开其嘴唇，另一只手捏住鼻孔。施救者深吸一口气，将口完全覆盖患者的口部进行吹气，直至看到胸部明显隆起。每次吹气时间控制在1秒左右，连续进行两次人工呼吸。

第四步：进行胸外心脏按压

在完成2次人工呼吸后，立即开始30次胸外按压。将一手掌根置于患者胸骨中下1/3交界处，另一手掌叠放其上，手指翘起，避免接触胸壁。按压时身体前倾，利用上半身力量垂直向下按压，深度约为5厘米，随后迅速放松，让胸部完全回弹。

循环操作：CPR的节奏与频率

按照30次按压配合2次人工呼吸的比例循环进行心肺复苏。每完成5轮循环后，可暂停片刻检查患者是否恢复自主呼吸和心跳。在整个过程中，尽量减少中断时间，保持操作的连续性和有效性。

注意事项与后续处理

在实施心肺复苏的同时，应尽快拨打急救电话，请求专业医疗支援。如现场具备自动体外除颤器（AED），应尽早使用。持续进行CPR直至专业人员到达或患者出现明显生命体征恢复迹象。