窦性心动过速是什么？全面了解这种常见心律异常

窦性心动过速是一种常见的心律异常现象，指的是在正常窦性心律的基础上，心跳频率超过了正常范围。正常情况下，成年人的静息心率通常在60到100次/分钟之间，而当心率持续超过100次/分钟时，即可被定义为窦性心动过速。

什么是窦性心律？

窦性心律是指由心脏的窦房结自发产生电信号，从而引发心跳的一种正常心律状态。窦房结作为心脏的“天然起搏器”，负责维持心脏的节律性和泵血功能。当窦性心律存在但心率加快时，就被称为窦性心动过速。

医学上通常将心率超过100次/分钟作为窦性心动过速的诊断依据。这一现象可以通过心电图（ECG）进行确认，表现为P波形态正常且起源于窦房结，但RR间期缩短，心率明显加快。

窦性心动过速的发生原因多种多样，既包括生理性的因素，也可能是某些病理状态的表现。

情绪波动：如紧张、焦虑、兴奋等情绪状态容易导致交感神经兴奋，从而引发心率加快。
体力活动：剧烈运动或过度劳累后，心脏为了满足身体对氧气的需求，心率会自然上升。
饮食影响：暴饮暴食、摄入过多咖啡因或酒精也可能引起短暂的心率增加。

甲状腺功能亢进（甲亢）：甲状腺激素分泌过多会增强心脏的兴奋性，导致心率加快。
贫血：血液携氧能力下降，心脏通过加快跳动来补偿组织供氧不足。
心肌炎或心力衰竭：心脏功能受损时，心率往往代偿性增加。
高血压：长期血压升高会增加心脏负担，诱发窦性心动过速。

对于偶发的、由生理性因素引起的窦性心动过速，通常无需特殊治疗，调整生活方式、减少刺激因素即可缓解。但如果频繁发生或伴随胸闷、头晕、气短等症状，则应及时就医，排查潜在疾病并进行针对性治疗。