治顽固性失眠的十大经典验方推荐

顽固性失眠是许多人都会遇到的健康问题，严重影响生活质量。针对这一问题，中医提供了多种验方进行调理。以下整理出十个常用的治疗顽固性失眠的验方，分别是加减柴芩温胆汤、加减血府逐瘀汤、加减补阴益气汤、加减抵当汤、加减龟鹿二仙胶、加减柴胡加龙骨牡蛎汤、加减十味温胆汤、半夏枯草汤、半夏秫米汤、苦参枣仁汤。这些验方在临床中应用广泛，效果显著。

验方一：加减柴芩温胆汤

配方组成：柴胡、黄芩、龙胆草、竹茹、枳实、半夏、陈皮、滑石、竹叶、夜交藤适量。用法：将上述药材加水煎煮两次，每次煎煮约40分钟，合并药液后早晚各服用一次。此方适用于烦躁失眠、头晕头胀的人群，具有清热化痰、疏肝解郁的功效。

验方二：加减血府逐瘀汤

配方组成：当归、生地、桃仁、红花、甘草、枳壳、赤芍、柴胡、川芎、桔梗、川牛膝、丹参等。用法：药材加水煎煮两次，每次煎40至50分钟，合并药液后分早晚两次服用。适用于长期失眠、难以入睡、头目胀痛等症状，具有活血化瘀、通络安神的作用。

验方三：加减补阴益气汤

配方组成：黄芪、人参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、甘草、生地、山药、五味子、茯苓、泽泻、丹皮等。用法：煎煮两次，每次约40至50分钟，早晚分服。适用于阴虚气弱引起的失眠，伴有烦躁、头晕、头胀等症状，具有滋阴益气、安神定志的功效。

验方四：加减抵当汤

配方组成：甘遂（冲服）、大黄、虻虫各少许。用法：前三种药材煎煮两次，每次30分钟，合并药液后冲入甘遂粉，早晚饭后服用。此方适用于痰瘀阻络型失眠，需谨慎使用，应在专业医师指导下服用。

验方五：加减龟鹿二仙胶

配方组成：龟板、鹿茸、人参、枸杞子、元参等。用法：药材煎煮两次，每次约50分钟，早晚各服用一次。该方见效较慢，需坚持服用一周以上，若无明显效果，应在医生指导下调整方剂。具有滋阴补肾、安神助眠的作用。

验方六：加减柴胡加龙骨牡蛎汤

配方组成：柴胡、半夏、黄芩、人参、桂枝、生姜、甘草、熟军、茯苓、龙骨、牡蛎等。用法：煎煮两次，每次约40分钟，早晚饭后服用。适用于肝郁气滞、心神不宁引起的失眠，具有疏肝解郁、镇静安神的效果。

验方七：加减十味温胆汤

配方组成：黄芪、当归、人参、五味子、麦冬、竹茹、枳实、半夏、陈皮、茯苓、甘草、菖蒲、远志、生地等。用法：煎煮两次，每次40至50分钟，早晚分服。适用于痰湿内阻、心神不安型失眠，具有健脾化痰、宁心安神的功效。

验方八：半夏枯草汤

配方组成：姜旱半夏、夏枯草、薏苡仁（代替秫米）、珍珠母等。用法：每日一剂，水煎服用。适用于不寐、顽固性失眠，具有清热化痰、安神定志的作用。

验方九：半夏秫米汤

配方组成：清半夏、秫米（高粱米）。用法：将清半夏煎煮30分钟后去渣，加入秫米煮成粥，睡前一小时空腹食用。适用于因食滞不化、胃中不适导致的失眠，对某些顽固性失眠有良好效果。

验方十：苦参枣仁汤

配方组成：苦参、酸枣仁。用法：药材加水浸泡30分钟后，先用武火煎沸，再转文火煎煮20分钟，睡前20分钟服用。主治顽固性失眠、通宵失眠、间断失眠、早醒等症状，具有清热安神、养心助眠的功效。

温馨提示

以上十个验方在治疗顽固性失眠方面均有良好的临床应用基础，但效果因人而异。使用前请务必在专业中医师的指导下进行，切勿擅自用药，以免引发不良反应或延误病情。

参考文献

[1]朱进忠,朱彦欣编著；胡娜整理.朱进忠老中医医案医话[M].太原:山西科学技术出版社,2016:442-445.

[2]王惟恒,李艳著.中医绝技大全系列中医治验偏方秘方大全[M].北京:中国科学技术出版社,2017:34-35.