强迫症让我领悟到人生真正的意义

强迫症带来的痛苦与反思

我已经从强迫症中康复五年了，这段时间里，我常常回顾过去因为强迫症所经历的种种。那时的我，常常陷入无休止的思维循环中，做出一些重复、无意义的行为，回头想想，确实浪费了不少宝贵的时间和人生机会。其实，强迫症最让人痛苦的并不是那些外在的症状，而是症状背后带来的焦虑、恐惧与无力感。在没有康复之前，我感觉自己的人生是灰暗的，看不到任何希望，甚至觉得自己是这个世界上的“多余之人”，这种心理状态是极其压抑的。

人生的转折与成长

但正是通过这些年的挣扎与康复，我逐渐明白了一个道理：即使有强迫症，我们也不能放弃生活，依然要努力去适应社会，去追求属于自己的人生。毕竟，人生中真正的大事只有生与死，其他的一切，其实都是可以放下的。

出身与成长的艰辛

我出生在一个世代务农的家庭，父母都是文盲，家里有四个孩子，我是家里的长子。初中没毕业就辍学外出打工，是为了减轻家里的负担。那时候我年纪尚小，却已经意识到人与人之间的起点是不同的，出生环境决定了很多东西。

虽然内心一直渴望继续读书，甚至梦想着考大学，但现实太残酷。在九十年代的农村，学费昂贵，家里孩子多，父母靠种地和父亲外出打工维持生计，根本无力供养所有孩子读书。作为长子，我深知自己必须早早进入社会，于是还没成年，我就跟随村里的长辈外出务工。

边打工边学习的岁月

我在建筑工地做泥瓦工，跟着师傅学习手艺。虽然工作辛苦，但我始终认真对待，空闲时间还喜欢看书，那时候街边有卖旧书的摊子，我常花几毛钱买几本回来慢慢读。这些书籍让我增长了不少知识，也让我认识了更多的字。

两年后，我正式出师，开始有了自己的工资。虽然那时候收入不高，但我已经能养活自己，并且还能寄钱回家，补贴弟弟妹妹们的学费，这让我感到无比自豪。那时的我，认为能赚钱就是一种能力。

人生的起起落落

我一直做瓦匠，直到二十多岁才开始考虑婚姻问题。虽然在外打工多年，但因为大部分收入都寄回了家，自己并没有积攒下多少积蓄。为了娶媳妇，我决定继续努力几年，在老家盖新房。

于是，我开始尝试自己承包工程，通过之前积累的人脉接了一些项目，带着几个工友一起干。三年后，我终于攒够了钱，在老家盖起了新房，也娶到了邻村的姑娘。

事业的上升与压力的加剧

婚后，我继续从事建筑行业，事业逐渐做大，接了不少政府项目，手下工人也越来越多。但随之而来的资金压力也越来越大，尤其是年底结工资时，常常因为上游工程款未到账而焦头烂额。随着规模扩大，这种压力也愈加明显。

建筑行业风险极高，不仅涉及工人的生命安全，还有巨大的资金风险。我曾亲眼目睹一名工人从几十米高空坠落，钢管插入肺部，住院几个月，虽然最终抢救回来，但赔偿也让我心疼不已。

焦虑与强迫症的初现

随着压力的增大，我开始出现严重的焦虑情绪，常常担心各种风险，比如工人会不会掉下来、吊机会不会突然掉落钢材砸到人、资金会不会断流等等。这些想法不断在我脑海中盘旋，让我夜不能寐，甚至影响了我的判断和行为。

有时候，我会突然让工人停止施工，只因脑海中闪现了不祥的画面，这种行为让工人们觉得我情绪不稳定，甚至怀疑我有精神问题。

寻求帮助与康复之路

最终，我意识到自己可能真的出了问题，于是前往医院精神科就诊，被诊断为神经衰弱和强迫症。医生开了药，我吃了一年，但效果并不明显，反而让我感到头脑昏沉、记忆力下降。后来，我接受了心理咨询，这才真正开始走上了康复之路。

心理咨询带来的转变

通过心理咨询，我深入探索了自己的成长经历、原生家庭的影响以及内心深处的不安全感。我逐渐明白了强迫思维的根源，并开始学会接纳自己、积极行动、活在当下。

过去我总是纠结于强迫症本身，浪费了很多时间，没有真正去生活。但心理咨询让我明白：人生的意义在于行动，在于实现目标，在于不断成长。

康复后的新生活

如今，我已经康复多年，事业也越做越大。每当回想起那段艰难的岁月，我都感慨万千。是心理咨询拯救了我，让我重新找到了人生的方向，也让我更加珍惜现在的生活。

这段经历让我深刻体会到，无论遇到什么样的心理问题，只要勇敢面对、积极寻求帮助，就一定能够走出困境，找到属于自己的光明未来。

注明：本案例已征得当事人书面同意，愿意公开发表，为保护隐私已进行专业伦理处理。