心脏神经官能症导致心跳过快该如何应对？

心脏神经官能症是一种功能性心脏疾病，常见症状包括心率加快、胸闷、心悸等。虽然并非器质性病变，但症状仍会对日常生活造成一定影响。针对这种情况，可以采取以下措施来缓解不适。

一、心理调适是关键

1、保持心态平稳：首先要正确认识心脏神经官能症，它并不属于严重疾病，也不会危及生命。因此，患者应避免过度紧张或恐惧，以免加重症状。

2、学会转移注意力：当出现心跳加快的感觉时，尝试将注意力转移到其他活动中去，例如观看电影、听音乐、阅读书籍、进行适度运动等。这些方式有助于放松身心，从而缓解心率加快带来的不适。

对于心率明显加快的患者，医生可能会建议使用β受体阻滞剂类药物，如美托洛尔或比索洛尔。这些药物能够有效减缓心率，抑制交感神经兴奋，从而改善心悸症状。但需注意的是，这类药物可能伴随轻微降压作用，使用时应在医生指导下进行。

若患者伴有焦虑或睡眠障碍，可考虑使用抗焦虑药物或镇静安神类药物。这类药物包括西药如苯二氮䓬类药物，以及一些具有安神作用的中成药。但药物使用需严格遵医嘱，避免自行用药。

除了心理和药物干预外，保持规律的作息、合理饮食、适量运动也有助于改善心脏神经官能症的症状。避免摄入过多咖啡因、酒精等刺激性物质，保持良好的生活习惯，有助于维持心脏的正常功能。