睡觉时出现呼吸暂停是怎么回事

在正常呼吸过程中，空气会依次经过鼻腔、咽喉、喉头、气管，最终进入肺部，完成气体交换。然而，当上呼吸道出现某些异常情况时，就可能导致气流受阻，从而引发睡眠中呼吸暂停的现象。这类问题通常与鼻腔结构或咽喉部位的异常有关。

上呼吸道狭窄引发呼吸暂停

导致睡眠呼吸暂停的一个常见原因是上呼吸道的物理性狭窄。例如，鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体增生等鼻腔内部结构异常，都会阻碍空气顺畅进入咽喉。此外，一些体型肥胖的人群，由于颈部脂肪堆积，也可能压迫气道，造成呼吸不畅。还有部分人因为舌根后坠，在睡眠时舌头向后塌陷，阻塞了咽喉通道，也会导致呼吸暂停的发生。

神经系统调节异常也是诱因之一

除了物理性的阻塞之外，中枢神经系统在调节呼吸节律方面也起着关键作用。如果大脑对呼吸的调控出现异常，可能会导致睡眠过程中出现短暂的呼吸停止，这种情况被称为中枢性睡眠呼吸暂停。它通常与某些神经系统疾病或心肺功能问题有关。

如何确诊并处理睡眠呼吸暂停

当出现夜间打鼾、白天嗜睡、睡眠质量下降等症状时，建议及时就医进行专业的睡眠呼吸监测。通过多导睡眠图（PSG）检查，可以明确是阻塞性、中枢性还是混合型的睡眠呼吸暂停，从而制定针对性的治疗方案。例如，对于阻塞性睡眠呼吸暂停，可能需要手术、佩戴呼吸机（CPAP）或进行生活方式调整等措施。