慢性支气管炎高发人群有哪些？这些生活习惯和环境因素不可忽视

慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统慢性疾病，主要表现为长期咳嗽、咳痰，尤其在晨起时症状更为明显。该病具有病程长、易反复的特点，严重时可发展为肺气肿甚至慢性阻塞性肺疾病（COPD）。了解哪些人群更容易患上慢性支气管炎，有助于提前预防、及时干预，降低发病风险。

一、中老年人群是慢性支气管炎的高发群体

随着年龄的增长，人体的免疫功能和呼吸道防御能力逐渐下降，使得中老年人更容易受到外界刺激物的侵袭。尤其是50岁以上的人群，由于肺组织弹性减弱、纤毛清除功能减退，一旦遭遇感染或环境刺激，极易引发或加重支气管炎症。因此，中老年人应特别注意呼吸道保健，定期体检，做到早发现、早治疗。

二、长期大量吸烟者患病风险显著升高

吸烟是导致慢性支气管炎最重要的危险因素之一。烟草烟雾中含有上千种有害化学物质，如焦油、尼古丁和一氧化碳等，这些物质会持续刺激支气管黏膜，破坏气道上皮细胞，抑制纤毛运动，导致痰液排出不畅。长期吸烟者不仅发病率高，而且病情进展更快，更容易出现肺功能下降。研究显示，每天吸烟超过20支、持续10年以上的人群，患慢性支气管炎的概率是不吸烟者的3-5倍。

戒烟是预防和控制病情的关键措施

无论是否已经出现症状，戒烟都能有效减缓肺功能的衰退速度，改善咳嗽、咳痰等症状。同时，避免吸入二手烟也至关重要，家庭成员应共同营造无烟环境，保护呼吸健康。

三、职业暴露于粉尘与有害气体的人群需警惕

某些职业环境中的长期暴露也是诱发慢性支气管炎的重要原因。例如煤矿工人、石匠、建筑工人、化工厂员工以及长期接触油漆、粉尘、煤烟等有害物质的从业者，他们的呼吸道长期受到刺激，容易引起慢性炎症反应。这类人群在工作中应佩戴专业的防护口罩或呼吸器，并定期进行职业健康检查，以降低患病风险。

加强职业防护，减少有害吸入

企业应提供良好的通风设备和安全培训，员工也应增强自我保护意识，工作后及时清洗面部和鼻腔，减少污染物残留，从源头上遏制疾病发生。

四、农村地区居民曾是高发人群，现状有所改善

过去，长期生活在农村并使用传统燃料（如柴草、秸秆、煤炭）进行烹饪和取暖的人群，因长期暴露于室内烟尘环境中，成为慢性支气管炎的高发群体。封闭厨房内燃烧产生的浓烟含有大量细颗粒物和有害气体，持续刺激呼吸道，久而久之导致慢性炎症。近年来，随着农村能源结构的升级，越来越多家庭改用液化石油气、天然气或电能，室内空气质量明显改善，相关发病率呈下降趋势。

仍需关注偏远地区的能源使用问题

尽管整体情况好转，但在一些偏远山区或经济欠发达地区，传统炉灶仍在广泛使用。建议推广清洁能源，改善厨房通风条件，安装排烟设施，进一步降低患病风险。

五、长期居住在空气污染严重城市的人群面临威胁

现代城市中，汽车尾气、工业排放、建筑扬尘等因素导致空气质量下降，特别是PM2.5、PM10等可吸入颗粒物浓度较高时，会直接损伤呼吸道黏膜，削弱局部免疫力。长期生活在雾霾频发、空气污染严重的城市居民，尤其是老人、儿童及已有呼吸系统基础疾病者，更易患上慢性支气管炎。

提升城市空气质量与个人防护并重

政府应加强环保治理，减少污染物排放；个人则应在雾霾天气减少外出，必要时佩戴N95级别口罩，家中使用空气净化器，保持室内空气清洁，从而有效降低患病几率。

结语：早预防、早干预，守护呼吸健康

慢性支气管炎虽为慢性病，但通过识别高危人群、改善生活环境、改变不良生活习惯，完全可以实现有效预防和控制。特别是对于中老年人、吸烟者、职业暴露人群及生活在污染环境中的人群，更应提高警惕，定期进行肺功能检测，做到科学防治，远离呼吸系统疾病的困扰。