糖尿病足的发病率及其危害：了解预防与管理的关键

近年来，随着全球糖尿病患者数量的持续攀升，糖尿病足作为其严重并发症之一，也呈现出逐年上升的趋势。据相关统计数据显示，糖尿病足的发病率约占所有糖尿病患者的5.7%。这一数字看似不高，但由于糖尿病人群基数庞大，实际患病人数不容忽视。因此，加强对糖尿病足的认知、预防和早期干预显得尤为重要。

糖尿病足的发病机制与高危因素

糖尿病足的发生主要与长期高血糖引发的多种病理变化密切相关。其中，糖尿病周围神经病变是导致足部问题的核心因素之一。当高血糖持续损害周围神经系统时，患者会出现下肢感觉减退、麻木甚至完全丧失痛觉，这种“无痛性损伤”极易使患者在不知情的情况下造成足部外伤。

此外，糖尿病还会引起下肢血管病变，导致血液循环障碍。当神经病变与血管病变同时存在时，足部组织的修复能力显著下降，轻微的擦伤或压力都可能发展为难以愈合的溃疡，进而增加感染、坏疽甚至截肢的风险。

糖尿病足的早期症状往往不明显，常见表现包括足部发凉、皮肤干燥脱屑、趾甲增厚、足部变形以及行走时的间歇性跛行。随着病情进展，可能出现足底压力分布异常，形成胼胝（老茧），进一步发展为足部破溃或溃疡。

一旦发生溃疡，若未能及时治疗，感染可能迅速扩散至深层组织，引发蜂窝织炎、骨髓炎等严重并发症。在极端情况下，为了控制感染蔓延，医生可能不得不采取截趾或截肢手术，严重影响患者的生活质量与心理健康。

尽管糖尿病足的危害严重，但通过科学管理和积极预防，大多数病例是可以避免的。首要任务是严格控制血糖水平，保持糖化血红蛋白（HbA1c）在目标范围内，这是预防所有糖尿病并发症的基础。

其次，定期进行足部检查至关重要。糖尿病患者应每日自查双足，注意有无红肿、破损、水泡或温度异常。建议每年至少接受一次由专业医护人员进行的全面足部评估，包括神经功能和血管状态的检测。

良好的足部护理习惯能显著降低糖尿病足的发生几率。患者应选择合适、宽松、透气的鞋袜，避免赤脚行走，防止外伤。洗脚时应用温水并仔细擦干，尤其是脚趾缝间，以防真菌感染。

同时，戒烟、控制血压和血脂、适度运动也有助于改善下肢血液循环，增强机体免疫力。对于已有神经或血管病变的高危人群，更应加强随访和个性化管理方案的制定。

总之，糖尿病足虽是一种严重的慢性并发症，但只要患者重视疾病管理，积极配合医疗团队，坚持健康的生活方式，就能有效降低发病风险，保护足部健康，提升整体生活质量。