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猩猩点灯泡的评论
40%生活开支,50%投资,10%储蓄。 大致上是这样分配收入,当然每一大项都还会再细分。 每一大项基本上维持这个比例,临时有状况再调整,比方说2016年底我把9成的储蓄和大部分的生活开支移到投资。 你储蓄的部分建议大部分用...
2018-08-22 13:13:134
大家赚的薪水都如何分配使用?其实也未必是少吃,你可以挑选热量较低,饱足感较高的食物来吃,这样才不会导致身体认为你吃的不够,100%吸收,反而瘦不下来喔。 另外,搭配运动也是很重要的,运动不用多,就是每周固定至少2次,每次至少半小时,你可以挑选自己喜欢的...
2018-05-21 17:17:392
上了年纪之后怎么减肥