乔木

不对呀，天气冷正常来讲都比较能跑耶 或者是天气冷你跑得比较快一点呢 建议去买个运动表或是用手机APP看自己的配速吧 正常在一样配速情况下应该是天气冷比较好跑

飞行前确认？华航我是知道本来就是用英语做飞行前确认，其他航空公司我不晓得。

你就早餐吃无糖豆浆加燕麦片应该就可以好一点了

就只能让狗狗把多余的精力用在别的地方，像是带他去散步，让他一直跑，或是让他去游泳（玩水），让他累就不会那么调皮了。

剪掉你的信用卡，也可以交给信得过的家人或朋友保管，尽可能减少电子交易的可能，只用现金购物，每天记帐，好好检视自己的现金流，这样多少能克制花钱的欲望